Lo que hay en tu plato
Cortes de cordero
Calorías e información nutricional
nueva zelanda, importado, congelado, compendio de cortes minoristas recortados, grasa separable, crudo
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 640 kcal —
- Proteínas 6,9 g 14%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 68 g 87%
- Grasas saturadas 35 g 176%
- Fibra 0 g 0%
- Sodio 22 mg 1%
- Colesterol 87 mg 29%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,22 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacina (B3) 6,6 mg 41%
- Ácido pantoténico (B5) 0,6 mg 12%
- Vitamina B6 0,03 mg 2%
- Folato (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 1,7 µg 72%
Minerales
- Calcio 23 mg 2%
- Hierro 1,1 mg 6%
- Magnesio 6 mg 1%
- Fósforo 86 mg 7%
- Potasio 51 mg 1%
- Zinc 0,85 mg 8%
- Cobre 0,05 mg 5%
- Manganeso 0 mg 0%
- Selenio 0,9 µg 2%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 640 | 6,9 g | 0 g | 68 g |
| 1 ración | 28,4 g | 181 | 2 g | 0 g | 19 g |
| 2 raciones | 56,7 g | 363 | 3,9 g | 0 g | 38 g |
| ½ ración | 14,2 g | 91 | 1 g | 0 g | 9,6 g |
| 3 raciones | 85,1 g | 544 | 5,9 g | 0 g | 58 g |
| 4 raciones | 113,4 g | 726 | 7,8 g | 0 g | 77 g |
| 50 g | 50 g | 320 | 3,5 g | 0 g | 34 g |
| 150 g | 150 g | 960 | 10 g | 0 g | 101 g |
| 200 g | 200 g | 1280 | 14 g | 0 g | 135 g |
| 250 g | 250 g | 1600 | 17 g | 0 g | 169 g |
Preguntas sobre cortes de cordero
¿Cuántas calorías hay en 100 g de cortes de cordero?
100 g de cortes de cordero: 640 kcal, 6,9 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 68 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (28,4 g) de cortes de cordero?
1 ración (28,4 g) de cortes de cordero: 181 kcal, 2 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (56,7 g) de cortes de cordero?
2 raciones (56,7 g) de cortes de cordero: 363 kcal, 3,9 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 38 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (14,2 g) de cortes de cordero?
½ ración (14,2 g) de cortes de cordero: 91 kcal, 1 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 9,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (85,1 g) de cortes de cordero?
3 raciones (85,1 g) de cortes de cordero: 544 kcal, 5,9 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 58 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (113,4 g) de cortes de cordero?
4 raciones (113,4 g) de cortes de cordero: 726 kcal, 7,8 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 77 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de cortes de cordero?
50 g de cortes de cordero: 320 kcal, 3,5 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 34 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de cortes de cordero?
150 g de cortes de cordero: 960 kcal, 10 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 101 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 172511 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra