Lo que hay en tu plato
Chuletas de paletilla de cordero de corte cuadrado
Calorías e información nutricional
nueva zelanda, importado, solo carne magra, cocinado, estofado
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 255 kcal —
- Proteínas 31 g 62%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 15 g 19%
- Grasas saturadas 5,5 g 27%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 59 mg 3%
- Colesterol 99 mg 33%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 8 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,63 mg 4%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,21 mg 16%
- Niacina (B3) 2,9 mg 18%
- Ácido pantoténico (B5) 0,59 mg 12%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Vitamina B12 2,4 µg 101%
Minerales
- Calcio 40 mg 3%
- Hierro 1,9 mg 11%
- Magnesio 22 mg 5%
- Fósforo 175 mg 14%
- Potasio 213 mg 5%
- Zinc 6,2 mg 56%
- Cobre 0,14 mg 16%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Selenio 11,8 µg 21%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 255 | 31 g | 0 g | 15 g |
| 1 ración | 85 g | 217 | 26 g | 0 g | 12 g |
| 2 raciones | 170 g | 434 | 53 g | 0 g | 25 g |
| ½ ración | 42,5 g | 108 | 13 g | 0 g | 6,2 g |
| 3 raciones | 255 g | 650 | 79 g | 0 g | 37 g |
| 4 raciones | 340 g | 867 | 106 g | 0 g | 50 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 16 g | 0 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 383 | 47 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 510 | 62 g | 0 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 638 | 78 g | 0 g | 36 g |
Preguntas sobre chuletas de paletilla de cordero de corte cuadrado
¿Cuántas calorías hay en 100 g de chuletas de paletilla de cordero de corte cuadrado?
100 g de chuletas de paletilla de cordero de corte cuadrado: 255 kcal, 31 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (85 g) de chuletas de paletilla de cordero de corte cuadrado?
1 ración (85 g) de chuletas de paletilla de cordero de corte cuadrado: 217 kcal, 26 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (170 g) de chuletas de paletilla de cordero de corte cuadrado?
2 raciones (170 g) de chuletas de paletilla de cordero de corte cuadrado: 434 kcal, 53 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 25 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (42,5 g) de chuletas de paletilla de cordero de corte cuadrado?
½ ración (42,5 g) de chuletas de paletilla de cordero de corte cuadrado: 108 kcal, 13 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (255 g) de chuletas de paletilla de cordero de corte cuadrado?
3 raciones (255 g) de chuletas de paletilla de cordero de corte cuadrado: 650 kcal, 79 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 37 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (340 g) de chuletas de paletilla de cordero de corte cuadrado?
4 raciones (340 g) de chuletas de paletilla de cordero de corte cuadrado: 867 kcal, 106 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 50 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de chuletas de paletilla de cordero de corte cuadrado?
50 g de chuletas de paletilla de cordero de corte cuadrado: 128 kcal, 16 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de chuletas de paletilla de cordero de corte cuadrado?
150 g de chuletas de paletilla de cordero de corte cuadrado: 383 kcal, 47 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 22 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 174449 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra