Lo que hay en tu plato
Chuletas de paletilla de cordero de corte cuadrado
Calorías e información nutricional
nueva zelanda, importado, carne magra y grasa, crudo
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 275 kcal —
- Proteínas 17 g 34%
- Hidratos de carbono 0,2 g 0%
- Grasas 23 g 29%
- Grasas saturadas 9,1 g 45%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 71 mg 3%
- Colesterol 63 mg 21%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 15 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,52 mg 3%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,15 mg 11%
- Niacina (B3) 3,3 mg 20%
- Ácido pantoténico (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamina B6 0,06 mg 3%
- Vitamina B12 2,1 µg 86%
Minerales
- Calcio 22 mg 2%
- Hierro 1,1 mg 6%
- Magnesio 18 mg 4%
- Fósforo 160 mg 13%
- Potasio 274 mg 6%
- Zinc 2,7 mg 25%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Selenio 6,2 µg 11%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 275 | 17 g | 0,2 g | 23 g |
| 1 ración | 113 g | 311 | 19 g | 0,3 g | 26 g |
| 2 raciones | 226 g | 622 | 39 g | 0,5 g | 52 g |
| ½ ración | 56,5 g | 155 | 9,6 g | 0,1 g | 13 g |
| 3 raciones | 339 g | 932 | 58 g | 0,8 g | 77 g |
| 4 raciones | 452 g | 1243 | 77 g | 1 g | 103 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 8,5 g | 0,1 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 413 | 26 g | 0,3 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 550 | 34 g | 0,5 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 688 | 43 g | 0,6 g | 57 g |
Preguntas sobre chuletas de paletilla de cordero de corte cuadrado
¿Cuántas calorías hay en 100 g de chuletas de paletilla de cordero de corte cuadrado?
100 g de chuletas de paletilla de cordero de corte cuadrado: 275 kcal, 17 g de proteínas, 0,2 g de hidratos de carbono y 23 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (113 g) de chuletas de paletilla de cordero de corte cuadrado?
1 ración (113 g) de chuletas de paletilla de cordero de corte cuadrado: 311 kcal, 19 g de proteínas, 0,3 g de hidratos de carbono y 26 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (226 g) de chuletas de paletilla de cordero de corte cuadrado?
2 raciones (226 g) de chuletas de paletilla de cordero de corte cuadrado: 622 kcal, 39 g de proteínas, 0,5 g de hidratos de carbono y 52 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (56,5 g) de chuletas de paletilla de cordero de corte cuadrado?
½ ración (56,5 g) de chuletas de paletilla de cordero de corte cuadrado: 155 kcal, 9,6 g de proteínas, 0,1 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (339 g) de chuletas de paletilla de cordero de corte cuadrado?
3 raciones (339 g) de chuletas de paletilla de cordero de corte cuadrado: 932 kcal, 58 g de proteínas, 0,8 g de hidratos de carbono y 77 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (452 g) de chuletas de paletilla de cordero de corte cuadrado?
4 raciones (452 g) de chuletas de paletilla de cordero de corte cuadrado: 1243 kcal, 77 g de proteínas, 1 g de hidratos de carbono y 103 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de chuletas de paletilla de cordero de corte cuadrado?
50 g de chuletas de paletilla de cordero de corte cuadrado: 138 kcal, 8,5 g de proteínas, 0,1 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de chuletas de paletilla de cordero de corte cuadrado?
150 g de chuletas de paletilla de cordero de corte cuadrado: 413 kcal, 26 g de proteínas, 0,3 g de hidratos de carbono y 34 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 174875 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra