Lo que hay en tu plato
Chuletas de paletilla de cordero de corte cuadrado
Calorías e información nutricional
nueva zelanda, importado, carne magra y grasa, cocinado, estofado
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 322 kcal —
- Proteínas 27 g 54%
- Hidratos de carbono 0,1 g 0%
- Grasas 24 g 31%
- Grasas saturadas 9,6 g 48%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 57 mg 2%
- Colesterol 95 mg 32%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 15 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,69 mg 5%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,19 mg 15%
- Niacina (B3) 2,7 mg 17%
- Ácido pantoténico (B5) 0,52 mg 10%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Vitamina B12 2,1 µg 88%
Minerales
- Calcio 34 mg 3%
- Hierro 1,7 mg 10%
- Magnesio 20 mg 5%
- Fósforo 162 mg 13%
- Potasio 207 mg 4%
- Zinc 5,4 mg 49%
- Cobre 0,12 mg 14%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Selenio 10,1 µg 18%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 322 | 27 g | 0,1 g | 24 g |
| 1 ración | 85 g | 274 | 23 g | 0 g | 20 g |
| 2 raciones | 170 g | 547 | 46 g | 0,1 g | 41 g |
| ½ ración | 42,5 g | 137 | 11 g | 0 g | 10 g |
| 3 raciones | 255 g | 821 | 68 g | 0,1 g | 61 g |
| 4 raciones | 340 g | 1095 | 91 g | 0,2 g | 81 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 13 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 483 | 40 g | 0,1 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 644 | 54 g | 0,1 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 805 | 67 g | 0,1 g | 60 g |
Preguntas sobre chuletas de paletilla de cordero de corte cuadrado
¿Cuántas calorías hay en 100 g de chuletas de paletilla de cordero de corte cuadrado?
100 g de chuletas de paletilla de cordero de corte cuadrado: 322 kcal, 27 g de proteínas, 0,1 g de hidratos de carbono y 24 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (85 g) de chuletas de paletilla de cordero de corte cuadrado?
1 ración (85 g) de chuletas de paletilla de cordero de corte cuadrado: 274 kcal, 23 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 20 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (170 g) de chuletas de paletilla de cordero de corte cuadrado?
2 raciones (170 g) de chuletas de paletilla de cordero de corte cuadrado: 547 kcal, 46 g de proteínas, 0,1 g de hidratos de carbono y 41 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (42,5 g) de chuletas de paletilla de cordero de corte cuadrado?
½ ración (42,5 g) de chuletas de paletilla de cordero de corte cuadrado: 137 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 10 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (255 g) de chuletas de paletilla de cordero de corte cuadrado?
3 raciones (255 g) de chuletas de paletilla de cordero de corte cuadrado: 821 kcal, 68 g de proteínas, 0,1 g de hidratos de carbono y 61 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (340 g) de chuletas de paletilla de cordero de corte cuadrado?
4 raciones (340 g) de chuletas de paletilla de cordero de corte cuadrado: 1095 kcal, 91 g de proteínas, 0,2 g de hidratos de carbono y 81 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de chuletas de paletilla de cordero de corte cuadrado?
50 g de chuletas de paletilla de cordero de corte cuadrado: 161 kcal, 13 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de chuletas de paletilla de cordero de corte cuadrado?
150 g de chuletas de paletilla de cordero de corte cuadrado: 483 kcal, 40 g de proteínas, 0,1 g de hidratos de carbono y 36 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 174874 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra