Lo que hay en tu plato
Carne picada de cordero
Calorías e información nutricional
de nueva zelanda, importado, crudo
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 193 kcal —
- Proteínas 20 g 41%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 12 g 16%
- Grasas saturadas 4,8 g 24%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 57 mg 2%
- Colesterol 63 mg 21%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 8 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,24 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,18 mg 14%
- Niacina (B3) 5 mg 31%
- Ácido pantoténico (B5) 0,16 mg 3%
- Vitamina B6 0,13 mg 8%
- Vitamina B12 1,6 µg 68%
Minerales
- Calcio 4 mg 0%
- Hierro 1 mg 6%
- Magnesio 18 mg 4%
- Fósforo 156 mg 12%
- Potasio 281 mg 6%
- Zinc 2,8 mg 25%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Selenio 4,7 µg 9%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 193 | 20 g | 0 g | 12 g |
| 1 ración | 113 g | 218 | 23 g | 0 g | 14 g |
| 2 raciones | 226 g | 436 | 46 g | 0 g | 28 g |
| ½ ración | 56,5 g | 109 | 12 g | 0 g | 7 g |
| 3 raciones | 339 g | 654 | 69 g | 0 g | 42 g |
| 4 raciones | 452 g | 872 | 92 g | 0 g | 56 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 10 g | 0 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 290 | 31 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 386 | 41 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 483 | 51 g | 0 g | 31 g |
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Preguntas sobre carne picada de cordero
¿Cuántas calorías hay en 100 g de carne picada de cordero?
100 g de carne picada de cordero: 193 kcal, 20 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (113 g) de carne picada de cordero?
1 ración (113 g) de carne picada de cordero: 218 kcal, 23 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (226 g) de carne picada de cordero?
2 raciones (226 g) de carne picada de cordero: 436 kcal, 46 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 28 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (56,5 g) de carne picada de cordero?
½ ración (56,5 g) de carne picada de cordero: 109 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (339 g) de carne picada de cordero?
3 raciones (339 g) de carne picada de cordero: 654 kcal, 69 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 42 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (452 g) de carne picada de cordero?
4 raciones (452 g) de carne picada de cordero: 872 kcal, 92 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 56 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de carne picada de cordero?
50 g de carne picada de cordero: 97 kcal, 10 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de carne picada de cordero?
150 g de carne picada de cordero: 290 kcal, 31 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 172617 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
