Lo que hay en tu plato
Cordero picado
Calorías e información nutricional
canadiense, cocido
221
caloríaskcal por 100 g
Proteína27 g
Carbos0 g
Grasa13 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 221 kcal —
- Proteínas 27 g 54%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 13 g 16%
- Grasas saturadas 5,6 g 28%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 216 mg 9%
- Colesterol 70,5 mg 24%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,14 mg 1%
- Vitamina K 5,3 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavina (B2) 0,6 mg 46%
- Niacina (B3) 6,3 mg 40%
- Ácido pantoténico (B5) 0,66 mg 13%
- Vitamina B6 0,34 mg 20%
- Folato (B9) 35 µg 9%
- Vitamina B12 5,3 µg 220%
Minerales
- Calcio 19,7 mg 2%
- Hierro 1,8 mg 10%
- Magnesio 24 mg 6%
- Fósforo 201 mg 16%
- Potasio 367 mg 8%
- Zinc 4,7 mg 42%
- Cobre 0,13 mg 14%
- Manganeso 0,02 mg 1%
- Selenio 27,7 µg 50%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 221 | 27 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 14 g | 0 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 332 | 41 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 442 | 54 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 553 | 68 g | 0 g | 31 g |
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Preguntas sobre cordero picado
¿Cuántas calorías hay en 100 g de cordero picado?
100 g de cordero picado: 221 kcal, 27 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de cordero picado?
50 g de cordero picado: 111 kcal, 14 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de cordero picado?
150 g de cordero picado: 332 kcal, 41 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de cordero picado?
200 g de cordero picado: 442 kcal, 54 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 25 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de cordero picado?
250 g de cordero picado: 553 kcal, 68 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 31 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 3640 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
