Lo que hay en tu plato
Pavo picado
Calorías e información nutricional
cocinado
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 203 kcal —
- Proteínas 27 g 55%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 10 g 13%
- Grasas saturadas 2,7 g 13%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 78 mg 3%
- Colesterol 93 mg 31%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 24 µg 3%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,11 mg 1%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,21 mg 16%
- Niacina (B3) 8,7 mg 55%
- Ácido pantoténico (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamina B6 0,63 mg 37%
- Folato (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 1,3 µg 56%
- Colina 78,2 mg 14%
Minerales
- Calcio 28 mg 2%
- Hierro 1,5 mg 8%
- Magnesio 30 mg 7%
- Fósforo 254 mg 20%
- Potasio 294 mg 6%
- Zinc 3,1 mg 28%
- Cobre 0,15 mg 17%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Selenio 31,1 µg 57%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 27 g | 0 g | 10 g |
| 1 ración | 85 g | 173 | 23 g | 0 g | 8,8 g |
| 2 raciones | 170 g | 345 | 47 g | 0 g | 18 g |
| ½ ración | 42,5 g | 86 | 12 g | 0 g | 4,4 g |
| 3 raciones | 255 g | 518 | 70 g | 0 g | 27 g |
| 4 raciones | 340 g | 690 | 93 g | 0 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 14 g | 0 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 305 | 41 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 406 | 55 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 508 | 68 g | 0 g | 26 g |
Alimentos similares
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- Jamón de pavococido102 kcal / 100 g
- Cordero picadocanadiense, cocido221 kcal / 100 g
- Hamburguesas de pavo molido93% magro, 7% grasa, asados207 kcal / 100 g
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- Ñandú molidococido, salteado en sartén163 kcal / 100 g
Preguntas sobre pavo picado
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pavo picado?
100 g de pavo picado: 203 kcal, 27 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 10 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (85 g) de pavo picado?
1 ración (85 g) de pavo picado: 173 kcal, 23 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 8,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (170 g) de pavo picado?
2 raciones (170 g) de pavo picado: 345 kcal, 47 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 18 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (42,5 g) de pavo picado?
½ ración (42,5 g) de pavo picado: 86 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (255 g) de pavo picado?
3 raciones (255 g) de pavo picado: 518 kcal, 70 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 27 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (340 g) de pavo picado?
4 raciones (340 g) de pavo picado: 690 kcal, 93 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 35 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pavo picado?
50 g de pavo picado: 102 kcal, 14 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pavo picado?
150 g de pavo picado: 305 kcal, 41 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 171506 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
