Lo que hay en tu plato
pavo molido
Calorías e información nutricional
93% magro, 7% grasa, migajas cocidas a la sartén
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 213 kcal —
- Proteínas 27 g 54%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 12 g 15%
- Grasas saturadas 3 g 15%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 90 mg 4%
- Colesterol 104 mg 35%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 30 µg 3%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,18 mg 1%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,26 mg 20%
- Niacina (B3) 8,1 mg 51%
- Ácido pantoténico (B5) 1,4 mg 28%
- Vitamina B6 0,5 mg 29%
- Folato (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 1,9 µg 79%
- Colina 78,7 mg 14%
Minerales
- Calcio 31 mg 2%
- Hierro 1,6 mg 9%
- Magnesio 29 mg 7%
- Fósforo 259 mg 21%
- Potasio 304 mg 6%
- Zinc 3,8 mg 34%
- Cobre 0,17 mg 18%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Selenio 28,4 µg 52%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 27 g | 0 g | 12 g |
| 1 ración | 85 g | 181 | 23 g | 0 g | 9,9 g |
| 2 raciones | 170 g | 362 | 46 g | 0 g | 20 g |
| ½ ración | 42,5 g | 91 | 12 g | 0 g | 4,9 g |
| 3 raciones | 255 g | 543 | 69 g | 0 g | 30 g |
| 4 raciones | 340 g | 724 | 92 g | 0 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 14 g | 0 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 41 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 54 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 68 g | 0 g | 29 g |
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Preguntas sobre pavo molido
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pavo molido?
100 g de pavo molido: 213 kcal, 27 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (85 g) de pavo molido?
1 ración (85 g) de pavo molido: 181 kcal, 23 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 9,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (170 g) de pavo molido?
2 raciones (170 g) de pavo molido: 362 kcal, 46 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 20 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (42,5 g) de pavo molido?
½ ración (42,5 g) de pavo molido: 91 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (255 g) de pavo molido?
3 raciones (255 g) de pavo molido: 543 kcal, 69 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 30 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (340 g) de pavo molido?
4 raciones (340 g) de pavo molido: 724 kcal, 92 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 39 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pavo molido?
50 g de pavo molido: 107 kcal, 14 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pavo molido?
150 g de pavo molido: 320 kcal, 41 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 17 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 172851 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
