Lo que hay en tu plato
Carne de res molida desmenuzada
Calorías e información nutricional
97% carne magra / 3% grasa, desmenuzada, cocida, dorada en sartén
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 175 kcal —
- Proteínas 29.5 g 59%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 5.5 g 7%
- Grasas saturadas 2.7 g 13%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 84 mg 4%
- Colesterol 89 mg 30%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.12 mg 1%
- Vitamina K 1.6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.19 mg 15%
- Niacina (B3) 7.5 mg 47%
- Ácido pantoténico (B5) 0.81 mg 16%
- Vitamina B6 0.43 mg 25%
- Folato (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 2.8 µg 117%
- Colina 96.1 mg 17%
Minerales
- Calcio 7 mg 1%
- Hierro 3.3 mg 18%
- Magnesio 29 mg 7%
- Fósforo 267 mg 21%
- Potasio 470 mg 10%
- Zinc 7.2 mg 65%
- Cobre 0.11 mg 12%
- Manganeso 0.01 mg 1%
- Selenio 21.6 µg 39%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 | 29.5 g | 0 g | 5.5 g |
| 1 ración | 85 g | 149 | 25 g | 0 g | 4.6 g |
| 2 raciones | 170 g | 298 | 50.1 g | 0 g | 9.3 g |
| ½ ración | 42.5 g | 74 | 12.5 g | 0 g | 2.3 g |
| 3 raciones | 255 g | 446 | 75.1 g | 0 g | 13.9 g |
| 4 raciones | 340 g | 595 | 100.2 g | 0 g | 18.6 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 14.7 g | 0 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 263 | 44.2 g | 0 g | 8.2 g |
| 200 g | 200 g | 350 | 58.9 g | 0 g | 10.9 g |
| 250 g | 250 g | 438 | 73.7 g | 0 g | 13.7 g |
Preguntas sobre carne de res molida desmenuzada
¿Cuántas calorías hay en 100 g de carne de res molida desmenuzada?
100 g de carne de res molida desmenuzada: 175 kcal, 29.5 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (85 g) de carne de res molida desmenuzada?
1 ración (85 g) de carne de res molida desmenuzada: 149 kcal, 25 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (170 g) de carne de res molida desmenuzada?
2 raciones (170 g) de carne de res molida desmenuzada: 298 kcal, 50.1 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 9.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (42.5 g) de carne de res molida desmenuzada?
½ ración (42.5 g) de carne de res molida desmenuzada: 74 kcal, 12.5 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (255 g) de carne de res molida desmenuzada?
3 raciones (255 g) de carne de res molida desmenuzada: 446 kcal, 75.1 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 13.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (340 g) de carne de res molida desmenuzada?
4 raciones (340 g) de carne de res molida desmenuzada: 595 kcal, 100.2 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 18.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de carne de res molida desmenuzada?
50 g de carne de res molida desmenuzada: 88 kcal, 14.7 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de carne de res molida desmenuzada?
150 g de carne de res molida desmenuzada: 263 kcal, 44.2 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 8.2 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 174756 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra