Lo que hay en tu plato
Carne picada de res desmenuzada
Calorías e información nutricional
85% carne magra / 15% grasa, cocida, dorada en sartén
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 256 kcal —
- Proteínas 27.7 g 55%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 15.3 g 20%
- Grasas saturadas 5.8 g 29%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 89 mg 4%
- Colesterol 89 mg 30%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.12 mg 1%
- Vitamina K 1.7 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0.19 mg 15%
- Niacina (B3) 6.3 mg 39%
- Ácido pantoténico (B5) 0.81 mg 16%
- Vitamina B6 0.43 mg 25%
- Folato (B9) 10 µg 3%
- Vitamina B12 2.8 µg 117%
- Colina 91.4 mg 17%
Minerales
- Calcio 22 mg 2%
- Hierro 2.9 mg 16%
- Magnesio 25 mg 6%
- Fósforo 238 mg 19%
- Potasio 407 mg 9%
- Zinc 6.6 mg 60%
- Cobre 0.09 mg 10%
- Manganeso 0.01 mg 1%
- Selenio 21.6 µg 39%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 256 | 27.7 g | 0 g | 15.3 g |
| 1 ración | 85 g | 218 | 23.6 g | 0 g | 13 g |
| 2 raciones | 170 g | 435 | 47.1 g | 0 g | 26 g |
| ½ ración | 42.5 g | 109 | 11.8 g | 0 g | 6.5 g |
| 3 raciones | 255 g | 653 | 70.7 g | 0 g | 39 g |
| 4 raciones | 340 g | 870 | 94.3 g | 0 g | 52 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 13.9 g | 0 g | 7.7 g |
| 150 g | 150 g | 384 | 41.6 g | 0 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 512 | 55.5 g | 0 g | 30.6 g |
| 250 g | 250 g | 640 | 69.3 g | 0 g | 38.3 g |
Preguntas sobre carne picada de res desmenuzada
¿Cuántas calorías hay en 100 g de carne picada de res desmenuzada?
100 g de carne picada de res desmenuzada: 256 kcal, 27.7 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 15.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (85 g) de carne picada de res desmenuzada?
1 ración (85 g) de carne picada de res desmenuzada: 218 kcal, 23.6 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (170 g) de carne picada de res desmenuzada?
2 raciones (170 g) de carne picada de res desmenuzada: 435 kcal, 47.1 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 26 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (42.5 g) de carne picada de res desmenuzada?
½ ración (42.5 g) de carne picada de res desmenuzada: 109 kcal, 11.8 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (255 g) de carne picada de res desmenuzada?
3 raciones (255 g) de carne picada de res desmenuzada: 653 kcal, 70.7 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 39 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (340 g) de carne picada de res desmenuzada?
4 raciones (340 g) de carne picada de res desmenuzada: 870 kcal, 94.3 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 52 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de carne picada de res desmenuzada?
50 g de carne picada de res desmenuzada: 128 kcal, 13.9 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de carne picada de res desmenuzada?
150 g de carne picada de res desmenuzada: 384 kcal, 41.6 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 23 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 174034 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra