Lo que hay en tu plato
Hamburguesa de carne picada de res
Calorías e información nutricional
85% carne magra / 15% grasa, cocida, a la sartén
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 232 kcal —
- Proteínas 25 g 49%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 14 g 18%
- Grasas saturadas 5,3 g 27%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 79 mg 3%
- Colesterol 84 mg 28%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,13 mg 1%
- Vitamina K 1,5 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,18 mg 14%
- Niacina (B3) 5,8 mg 36%
- Ácido pantoténico (B5) 0,73 mg 15%
- Vitamina B6 0,37 mg 22%
- Folato (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 2,8 µg 116%
- Colina 81,1 mg 15%
Minerales
- Calcio 20 mg 2%
- Hierro 2,7 mg 15%
- Magnesio 22 mg 5%
- Fósforo 211 mg 17%
- Potasio 349 mg 7%
- Zinc 6,2 mg 56%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Manganeso 0,01 mg 1%
- Selenio 20,3 µg 37%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 232 | 25 g | 0 g | 14 g |
| 1 ración | 85 g | 197 | 21 g | 0 g | 12 g |
| 2 raciones | 170 g | 394 | 42 g | 0 g | 24 g |
| ½ ración | 42,5 g | 99 | 11 g | 0 g | 6 g |
| 3 raciones | 255 g | 592 | 63 g | 0 g | 36 g |
| 4 raciones | 340 g | 789 | 84 g | 0 g | 48 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 12 g | 0 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 348 | 37 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 464 | 49 g | 0 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 580 | 62 g | 0 g | 35 g |
Preguntas sobre hamburguesa de carne picada de res
¿Cuántas calorías hay en 100 g de hamburguesa de carne picada de res?
100 g de hamburguesa de carne picada de res: 232 kcal, 25 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (85 g) de hamburguesa de carne picada de res?
1 ración (85 g) de hamburguesa de carne picada de res: 197 kcal, 21 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (170 g) de hamburguesa de carne picada de res?
2 raciones (170 g) de hamburguesa de carne picada de res: 394 kcal, 42 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 24 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (42,5 g) de hamburguesa de carne picada de res?
½ ración (42,5 g) de hamburguesa de carne picada de res: 99 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (255 g) de hamburguesa de carne picada de res?
3 raciones (255 g) de hamburguesa de carne picada de res: 592 kcal, 63 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 36 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (340 g) de hamburguesa de carne picada de res?
4 raciones (340 g) de hamburguesa de carne picada de res: 789 kcal, 84 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 48 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de hamburguesa de carne picada de res?
50 g de hamburguesa de carne picada de res: 116 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de hamburguesa de carne picada de res?
150 g de hamburguesa de carne picada de res: 348 kcal, 37 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 21 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 174033 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra