Lo que hay en tu plato
Hamburguesa de res
Calorías e información nutricional
regular, frita en sartén
297
caloríaskcal por 100 g
Proteína29 g
Carbos0 g
Grasa19.2 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 297 kcal —
- Proteínas 29 g 58%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 19.2 g 25%
- Grasas saturadas 8 g 40%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 86.5 mg 4%
- Colesterol 82.5 mg 28%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.12 µg 1%
- Vitamina E 0.13 mg 1%
- Tiamina (B1) 0.1 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0.28 mg 22%
- Niacina (B3) 6 mg 38%
- Ácido pantoténico (B5) 0.7 mg 14%
- Vitamina B6 0.28 mg 16%
- Folato (B9) 10 µg 3%
- Vitamina B12 3 µg 125%
- Colina 72.8 mg 13%
Minerales
- Calcio 17.8 mg 1%
- Hierro 2.8 mg 16%
- Magnesio 25 mg 6%
- Fósforo 211 mg 17%
- Potasio 338 mg 7%
- Zinc 6.7 mg 61%
- Cobre 0.15 mg 17%
- Manganeso 0.01 mg 1%
- Selenio 20.8 µg 38%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 297 | 29 g | 0 g | 19.2 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 14.5 g | 0 g | 9.6 g |
| 150 g | 150 g | 446 | 43.5 g | 0 g | 28.8 g |
| 200 g | 200 g | 594 | 58.1 g | 0 g | 38.4 g |
| 250 g | 250 g | 743 | 72.6 g | 0 g | 47.9 g |
Preguntas sobre hamburguesa de res
¿Cuántas calorías hay en 100 g de hamburguesa de res?
100 g de hamburguesa de res: 297 kcal, 29 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 19.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de hamburguesa de res?
50 g de hamburguesa de res: 149 kcal, 14.5 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 9.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de hamburguesa de res?
150 g de hamburguesa de res: 446 kcal, 43.5 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 28.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de hamburguesa de res?
200 g de hamburguesa de res: 594 kcal, 58.1 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 38.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de hamburguesa de res?
250 g de hamburguesa de res: 743 kcal, 72.6 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 47.9 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 2702 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra