Lo que hay en tu plato
carne picada de res
Calorías e información nutricional
normal, a la parrilla
304
caloríaskcal por 100 g
Proteína25.4 g
Carbos0 g
Grasa21.7 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 304 kcal —
- Proteínas 25.4 g 51%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 21.7 g 28%
- Grasas saturadas 8.9 g 44%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 85.1 mg 4%
- Colesterol 88 mg 29%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.12 µg 1%
- Vitamina E 0.12 mg 1%
- Vitamina K 2.2 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0.18 mg 14%
- Niacina (B3) 5.8 mg 36%
- Ácido pantoténico (B5) 0.66 mg 13%
- Vitamina B6 0.21 mg 12%
- Folato (B9) 11 µg 3%
- Vitamina B12 1.9 µg 79%
Minerales
- Calcio 13.9 mg 1%
- Hierro 2.7 mg 15%
- Magnesio 21.8 mg 5%
- Fósforo 187 mg 15%
- Potasio 285 mg 6%
- Zinc 6.1 mg 55%
- Cobre 0.07 mg 8%
- Manganeso 0.02 mg 1%
- Selenio 21.5 µg 39%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 304 | 25.4 g | 0 g | 21.7 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 12.7 g | 0 g | 10.8 g |
| 150 g | 150 g | 456 | 38.1 g | 0 g | 32.5 g |
| 200 g | 200 g | 608 | 50.8 g | 0 g | 43.4 g |
| 250 g | 250 g | 760 | 63.5 g | 0 g | 54.2 g |
Preguntas sobre carne picada de res
¿Cuántas calorías hay en 100 g de carne picada de res?
100 g de carne picada de res: 304 kcal, 25.4 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 21.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de carne picada de res?
50 g de carne picada de res: 152 kcal, 12.7 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 10.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de carne picada de res?
150 g de carne picada de res: 456 kcal, 38.1 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 32.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de carne picada de res?
200 g de carne picada de res: 608 kcal, 50.8 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 43.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de carne picada de res?
250 g de carne picada de res: 760 kcal, 63.5 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 54.2 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 2700 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra