Lo que hay en tu plato
Carne molida de res
Calorías e información nutricional
regular, al horno
317
caloríaskcal por 100 g
Proteína29 g
Carbos0 g
Grasa21 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 317 kcal —
- Proteínas 29 g 58%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 21 g 28%
- Grasas saturadas 6,4 g 32%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 75 mg 3%
- Colesterol 88 mg 29%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,12 µg 1%
- Vitamina E 0,12 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacina (B3) 5,9 mg 37%
- Ácido pantoténico (B5) 0,54 mg 11%
- Vitamina B6 0,29 mg 17%
- Folato (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 2,5 µg 104%
- Colina 76,2 mg 14%
Minerales
- Calcio 12 mg 1%
- Hierro 3 mg 17%
- Magnesio 19 mg 5%
- Fósforo 170 mg 14%
- Potasio 274 mg 6%
- Zinc 6,1 mg 55%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Manganeso 0,02 mg 1%
- Selenio 19,4 µg 35%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 317 | 29 g | 0 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 159 | 14 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 476 | 43 g | 0 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 634 | 58 g | 0 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 793 | 72 g | 0 g | 54 g |
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- Cerdo picado96% magro / 4% grasa, cocinado, a la plancha185 kcal / 100 g
Preguntas sobre carne molida de res
¿Cuántas calorías hay en 100 g de carne molida de res?
100 g de carne molida de res: 317 kcal, 29 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 22 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de carne molida de res?
50 g de carne molida de res: 159 kcal, 14 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de carne molida de res?
150 g de carne molida de res: 476 kcal, 43 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 32 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de carne molida de res?
200 g de carne molida de res: 634 kcal, 58 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 43 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de carne molida de res?
250 g de carne molida de res: 793 kcal, 72 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 54 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 2698 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
