Lo que hay en tu plato
Carne picada de res
Calorías e información nutricional
80% carne magra / 20% grasa, pastel de carne, cocido, al horno
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 254 kcal —
- Proteínas 25 g 51%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 16 g 21%
- Grasas saturadas 6,2 g 31%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 67 mg 3%
- Colesterol 88 mg 29%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,12 mg 1%
- Vitamina K 1,5 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacina (B3) 4,6 mg 29%
- Ácido pantoténico (B5) 0,57 mg 11%
- Vitamina B6 0,33 mg 19%
- Folato (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 2,5 µg 104%
- Colina 80,9 mg 15%
Minerales
- Calcio 23 mg 2%
- Hierro 2,6 mg 14%
- Magnesio 19 mg 5%
- Fósforo 179 mg 14%
- Potasio 271 mg 6%
- Zinc 6,2 mg 57%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Selenio 20,3 µg 37%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 254 | 25 g | 0 g | 16 g |
| 1 ración | 85 g | 216 | 22 g | 0 g | 14 g |
| 2 raciones | 170 g | 432 | 43 g | 0 g | 28 g |
| ½ ración | 42,5 g | 108 | 11 g | 0 g | 6,9 g |
| 3 raciones | 255 g | 648 | 64 g | 0 g | 41 g |
| 4 raciones | 340 g | 864 | 86 g | 0 g | 55 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 13 g | 0 g | 8,1 g |
| 150 g | 150 g | 381 | 38 g | 0 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 508 | 51 g | 0 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 635 | 63 g | 0 g | 40 g |
Alimentos similares
- Pastel de carne picada de res85% carne magra / 15% grasa, cocido, al horno240 kcal / 100 g
- Hamburguesa de carne picada de res85% carne magra / 15% grasa, cocida, a la sartén232 kcal / 100 g
- Carne picada de res desmenuzada85% carne magra / 15% grasa, cocida, dorada en sartén256 kcal / 100 g
- Carne molida de resregular, al horno317 kcal / 100 g
- Hamburguesa de res80% carne magra / 20% grasa, cocida, a la plancha246 kcal / 100 g
- Carne de res molidacocida (promedio)229 kcal / 100 g
- Pastel de carne de res90 % carne magra / 10 % grasa, cocido, al horno214 kcal / 100 g
- Pastel de carne de res picada93% carne magra / 7% grasa, pastel de carne, cocido, al horno192 kcal / 100 g
- Bistec picado de res20% de grasa, cocido265 kcal / 100 g
- Hamburguesa de carne de res93% carne magra / 7% grasa, cocida, asada a la parrilla193 kcal / 100 g
Preguntas sobre carne picada de res
¿Cuántas calorías hay en 100 g de carne picada de res?
100 g de carne picada de res: 254 kcal, 25 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (85 g) de carne picada de res?
1 ración (85 g) de carne picada de res: 216 kcal, 22 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (170 g) de carne picada de res?
2 raciones (170 g) de carne picada de res: 432 kcal, 43 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 28 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (42,5 g) de carne picada de res?
½ ración (42,5 g) de carne picada de res: 108 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (255 g) de carne picada de res?
3 raciones (255 g) de carne picada de res: 648 kcal, 64 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 41 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (340 g) de carne picada de res?
4 raciones (340 g) de carne picada de res: 864 kcal, 86 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 55 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de carne picada de res?
50 g de carne picada de res: 127 kcal, 13 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 8,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de carne picada de res?
150 g de carne picada de res: 381 kcal, 38 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 24 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 171800 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
