Lo que hay en tu plato
Carne picada de res
Calorías e información nutricional
80% carne magra / 20% grasa, pastel de carne, cocido, al horno
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 254 kcal —
- Proteínas 25.3 g 51%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 16.2 g 21%
- Grasas saturadas 6.2 g 31%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 67 mg 3%
- Colesterol 88 mg 29%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.12 mg 1%
- Vitamina K 1.5 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0.17 mg 13%
- Niacina (B3) 4.6 mg 29%
- Ácido pantoténico (B5) 0.57 mg 11%
- Vitamina B6 0.33 mg 19%
- Folato (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 2.5 µg 104%
- Colina 80.9 mg 15%
Minerales
- Calcio 23 mg 2%
- Hierro 2.6 mg 14%
- Magnesio 19 mg 5%
- Fósforo 179 mg 14%
- Potasio 271 mg 6%
- Zinc 6.2 mg 57%
- Cobre 0.08 mg 9%
- Manganeso 0.01 mg 0%
- Selenio 20.3 µg 37%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 254 | 25.3 g | 0 g | 16.2 g |
| 1 ración | 85 g | 216 | 21.5 g | 0 g | 13.7 g |
| 2 raciones | 170 g | 432 | 42.9 g | 0 g | 27.5 g |
| ½ ración | 42.5 g | 108 | 10.7 g | 0 g | 6.9 g |
| 3 raciones | 255 g | 648 | 64.4 g | 0 g | 41.2 g |
| 4 raciones | 340 g | 864 | 85.9 g | 0 g | 55 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 12.6 g | 0 g | 8.1 g |
| 150 g | 150 g | 381 | 37.9 g | 0 g | 24.3 g |
| 200 g | 200 g | 508 | 50.5 g | 0 g | 32.3 g |
| 250 g | 250 g | 635 | 63.1 g | 0 g | 40.4 g |
Preguntas sobre carne picada de res
¿Cuántas calorías hay en 100 g de carne picada de res?
100 g de carne picada de res: 254 kcal, 25.3 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 16.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (85 g) de carne picada de res?
1 ración (85 g) de carne picada de res: 216 kcal, 21.5 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 13.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (170 g) de carne picada de res?
2 raciones (170 g) de carne picada de res: 432 kcal, 42.9 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 27.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (42.5 g) de carne picada de res?
½ ración (42.5 g) de carne picada de res: 108 kcal, 10.7 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (255 g) de carne picada de res?
3 raciones (255 g) de carne picada de res: 648 kcal, 64.4 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 41.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (340 g) de carne picada de res?
4 raciones (340 g) de carne picada de res: 864 kcal, 85.9 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 55 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de carne picada de res?
50 g de carne picada de res: 127 kcal, 12.6 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 8.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de carne picada de res?
150 g de carne picada de res: 381 kcal, 37.9 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 24.3 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 171800 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra