Lo que hay en tu plato
Carne picada de res
Calorías e información nutricional
75% carne magra / 25% grasa, pastel de carne, cocido, al horno
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 254 kcal —
- Proteínas 25 g 49%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 17 g 21%
- Grasas saturadas 6,4 g 32%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 70 mg 3%
- Colesterol 88 mg 29%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,12 mg 1%
- Vitamina K 2,1 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacina (B3) 4,3 mg 27%
- Ácido pantoténico (B5) 0,54 mg 11%
- Vitamina B6 0,32 mg 19%
- Folato (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 2,5 µg 104%
- Colina 76,2 mg 14%
Minerales
- Calcio 28 mg 2%
- Hierro 2,4 mg 14%
- Magnesio 18 mg 4%
- Fósforo 172 mg 14%
- Potasio 256 mg 5%
- Zinc 6 mg 55%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Selenio 19,7 µg 36%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 254 | 25 g | 0 g | 17 g |
| 1 ración | 85 g | 216 | 21 g | 0 g | 14 g |
| 2 raciones | 170 g | 432 | 42 g | 0 g | 28 g |
| ½ ración | 42,5 g | 108 | 10 g | 0 g | 7 g |
| 3 raciones | 255 g | 648 | 63 g | 0 g | 42 g |
| 4 raciones | 340 g | 864 | 84 g | 0 g | 56 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 12 g | 0 g | 8,3 g |
| 150 g | 150 g | 381 | 37 g | 0 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 508 | 49 g | 0 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 635 | 61 g | 0 g | 41 g |
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Preguntas sobre carne picada de res
¿Cuántas calorías hay en 100 g de carne picada de res?
100 g de carne picada de res: 254 kcal, 25 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 17 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (85 g) de carne picada de res?
1 ración (85 g) de carne picada de res: 216 kcal, 21 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (170 g) de carne picada de res?
2 raciones (170 g) de carne picada de res: 432 kcal, 42 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 28 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (42,5 g) de carne picada de res?
½ ración (42,5 g) de carne picada de res: 108 kcal, 10 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (255 g) de carne picada de res?
3 raciones (255 g) de carne picada de res: 648 kcal, 63 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 42 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (340 g) de carne picada de res?
4 raciones (340 g) de carne picada de res: 864 kcal, 84 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 56 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de carne picada de res?
50 g de carne picada de res: 127 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 8,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de carne picada de res?
150 g de carne picada de res: 381 kcal, 37 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 25 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 171801 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
