Lo que hay en tu plato
Carne picada de res
Calorías e información nutricional
75% carne magra / 25% grasa, desmenuzada, cocida, dorada en sartén
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 277 kcal —
- Proteínas 26 g 53%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 18 g 23%
- Grasas saturadas 6,9 g 35%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 93 mg 4%
- Colesterol 89 mg 30%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,12 mg 1%
- Vitamina K 2,2 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,19 mg 15%
- Niacina (B3) 5,3 mg 33%
- Ácido pantoténico (B5) 0,81 mg 16%
- Vitamina B6 0,43 mg 25%
- Folato (B9) 12 µg 3%
- Vitamina B12 2,8 µg 117%
- Colina 81,5 mg 15%
Minerales
- Calcio 34 mg 3%
- Hierro 2,6 mg 15%
- Magnesio 22 mg 5%
- Fósforo 214 mg 17%
- Potasio 354 mg 8%
- Zinc 6,2 mg 56%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Manganeso 0,01 mg 1%
- Selenio 21,6 µg 39%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 277 | 26 g | 0 g | 18 g |
| 1 ración | 85 g | 235 | 22 g | 0 g | 16 g |
| 2 raciones | 170 g | 471 | 45 g | 0 g | 31 g |
| ½ ración | 42,5 g | 118 | 11 g | 0 g | 7,7 g |
| 3 raciones | 255 g | 706 | 67 g | 0 g | 46 g |
| 4 raciones | 340 g | 942 | 89 g | 0 g | 62 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 13 g | 0 g | 9,1 g |
| 150 g | 150 g | 416 | 39 g | 0 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 554 | 53 g | 0 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 693 | 66 g | 0 g | 46 g |
Alimentos similares
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Preguntas sobre carne picada de res
¿Cuántas calorías hay en 100 g de carne picada de res?
100 g de carne picada de res: 277 kcal, 26 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 18 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (85 g) de carne picada de res?
1 ración (85 g) de carne picada de res: 235 kcal, 22 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (170 g) de carne picada de res?
2 raciones (170 g) de carne picada de res: 471 kcal, 45 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 31 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (42,5 g) de carne picada de res?
½ ración (42,5 g) de carne picada de res: 118 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (255 g) de carne picada de res?
3 raciones (255 g) de carne picada de res: 706 kcal, 67 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 46 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (340 g) de carne picada de res?
4 raciones (340 g) de carne picada de res: 942 kcal, 89 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 62 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de carne picada de res?
50 g de carne picada de res: 139 kcal, 13 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 9,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de carne picada de res?
150 g de carne picada de res: 416 kcal, 39 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 27 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 174040 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
