Lo que hay en tu plato
Carne de res molida
Calorías e información nutricional
extra magra, desmenuzada, frita en sartén
222
caloríaskcal por 100 g
Proteína31 g
Carbos0 g
Grasa10 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 222 kcal —
- Proteínas 31 g 61%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 10 g 13%
- Grasas saturadas 4,2 g 21%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 87,1 mg 4%
- Colesterol 78,4 mg 26%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,12 mg 1%
- Vitamina K 1,2 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavina (B2) 0,32 mg 25%
- Niacina (B3) 7,6 mg 48%
- Ácido pantoténico (B5) 0,82 mg 16%
- Vitamina B6 0,31 mg 18%
- Folato (B9) 7,2 µg 2%
- Vitamina B12 2,8 µg 115%
- Colina 91,4 mg 17%
Minerales
- Calcio 9,2 mg 1%
- Hierro 2,9 mg 16%
- Magnesio 29,5 mg 7%
- Fósforo 240 mg 19%
- Potasio 415 mg 9%
- Zinc 6,9 mg 63%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Manganeso 0,01 mg 1%
- Selenio 21,6 µg 39%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 222 | 31 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 15 g | 0 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 333 | 46 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 444 | 61 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 555 | 77 g | 0 g | 25 g |
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Preguntas sobre carne de res molida
¿Cuántas calorías hay en 100 g de carne de res molida?
100 g de carne de res molida: 222 kcal, 31 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 10 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de carne de res molida?
50 g de carne de res molida: 111 kcal, 15 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de carne de res molida?
150 g de carne de res molida: 333 kcal, 46 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de carne de res molida?
200 g de carne de res molida: 444 kcal, 61 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 20 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de carne de res molida?
250 g de carne de res molida: 555 kcal, 77 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 25 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 4998 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
