Lo que hay en tu plato
Hamburguesa de carne de res
Calorías e información nutricional
extra magro, frito en sartén
220
caloríaskcal por 100 g
Proteína30 g
Carbos0 g
Grasa10 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 220 kcal —
- Proteínas 30 g 61%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 10 g 13%
- Grasas saturadas 4,1 g 21%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 74,4 mg 3%
- Colesterol 80,7 mg 27%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,13 mg 1%
- Vitamina K 1,1 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0,32 mg 24%
- Niacina (B3) 6,7 mg 42%
- Ácido pantoténico (B5) 0,69 mg 14%
- Vitamina B6 0,26 mg 15%
- Folato (B9) 7,3 µg 2%
- Vitamina B12 2,9 µg 121%
- Colina 81 mg 15%
Minerales
- Calcio 8,4 mg 1%
- Hierro 2,7 mg 15%
- Magnesio 26,2 mg 6%
- Fósforo 220 mg 18%
- Potasio 349 mg 7%
- Zinc 7 mg 64%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Manganeso 0,01 mg 1%
- Selenio 20,7 µg 38%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 220 | 30 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 15 g | 0 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 330 | 45 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 440 | 61 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 550 | 76 g | 0 g | 25 g |
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Preguntas sobre hamburguesa de carne de res
¿Cuántas calorías hay en 100 g de hamburguesa de carne de res?
100 g de hamburguesa de carne de res: 220 kcal, 30 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 10 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de hamburguesa de carne de res?
50 g de hamburguesa de carne de res: 110 kcal, 15 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de hamburguesa de carne de res?
150 g de hamburguesa de carne de res: 330 kcal, 45 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de hamburguesa de carne de res?
200 g de hamburguesa de carne de res: 440 kcal, 61 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 20 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de hamburguesa de carne de res?
250 g de hamburguesa de carne de res: 550 kcal, 76 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 25 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 4997 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
