Lo que hay en tu plato
Beef, ground, with egg and onion
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 228 kcal —
- Proteínas 21.9 g 44%
- Hidratos de carbono 0.9 g 0%
- Grasas 14.5 g 19%
- Grasas saturadas 5.5 g 28%
- Fibra 0.1 g 0%
- Azúcares 0.5 g —
- Sodio 732 mg 32%
- Colesterol 104 mg 35%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 16 µg 2%
- Vitamina C 0.5 mg 1%
- Vitamina D 0.2 µg 1%
- Vitamina E 0.19 mg 1%
- Vitamina K 1.4 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0.19 mg 15%
- Niacina (B3) 4.1 mg 26%
- Vitamina B6 0.32 mg 19%
- Folato (B9) 13 µg 3%
- Vitamina B12 2.3 µg 95%
- Colina 91.5 mg 17%
Minerales
- Calcio 26 mg 2%
- Hierro 2.1 mg 12%
- Magnesio 18 mg 4%
- Fósforo 174 mg 14%
- Potasio 270 mg 6%
- Zinc 5.1 mg 47%
- Cobre 0.07 mg 8%
- Selenio 20 µg 36%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 228 | 21.9 g | 1 g | 14.5 g |
| 1 ración | 85 g | 194 | 18.6 g | 0.8 g | 12.4 g |
| 2 raciones | 170 g | 388 | 37.2 g | 1.6 g | 24.7 g |
| ½ ración | 42.5 g | 97 | 9.3 g | 0.4 g | 6.2 g |
| 3 raciones | 255 g | 581 | 55.7 g | 2.4 g | 37.1 g |
| 4 raciones | 340 g | 775 | 74.3 g | 3.2 g | 49.4 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 10.9 g | 0.5 g | 7.3 g |
| 150 g | 150 g | 342 | 32.8 g | 1.4 g | 21.8 g |
| 200 g | 200 g | 456 | 43.7 g | 1.9 g | 29.1 g |
| 250 g | 250 g | 570 | 54.7 g | 2.4 g | 36.4 g |
Preguntas sobre beef, ground, with egg and onion
¿Cuántas calorías hay en 100 g de beef, ground, with egg and onion?
100 g de beef, ground, with egg and onion: 228 kcal, 21.9 g de proteínas, 1 g de hidratos de carbono y 14.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (85 g) de beef, ground, with egg and onion?
1 ración (85 g) de beef, ground, with egg and onion: 194 kcal, 18.6 g de proteínas, 0.8 g de hidratos de carbono y 12.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (170 g) de beef, ground, with egg and onion?
2 raciones (170 g) de beef, ground, with egg and onion: 388 kcal, 37.2 g de proteínas, 1.6 g de hidratos de carbono y 24.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (42.5 g) de beef, ground, with egg and onion?
½ ración (42.5 g) de beef, ground, with egg and onion: 97 kcal, 9.3 g de proteínas, 0.4 g de hidratos de carbono y 6.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (255 g) de beef, ground, with egg and onion?
3 raciones (255 g) de beef, ground, with egg and onion: 581 kcal, 55.7 g de proteínas, 2.4 g de hidratos de carbono y 37.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (340 g) de beef, ground, with egg and onion?
4 raciones (340 g) de beef, ground, with egg and onion: 775 kcal, 74.3 g de proteínas, 3.2 g de hidratos de carbono y 49.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de beef, ground, with egg and onion?
50 g de beef, ground, with egg and onion: 114 kcal, 10.9 g de proteínas, 0.5 g de hidratos de carbono y 7.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de beef, ground, with egg and onion?
150 g de beef, ground, with egg and onion: 342 kcal, 32.8 g de proteínas, 1.4 g de hidratos de carbono y 21.8 g de grasas.
Fuente: FNDDS (USDA) 27416200 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra