Lo que hay en tu plato
Beef shish kabob with vegetables, excluding potatoes
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 122 kcal —
- Proteínas 14.8 g 30%
- Hidratos de carbono 4.3 g 2%
- Grasas 4.9 g 6%
- Grasas saturadas 1.7 g 8%
- Fibra 0.8 g 3%
- Azúcares 2.4 g —
- Sodio 208 mg 9%
- Colesterol 41 mg 14%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 10 µg 1%
- Vitamina C 15 mg 17%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.46 mg 3%
- Vitamina K 5.5 µg 5%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0.14 mg 10%
- Niacina (B3) 2.9 mg 18%
- Vitamina B6 0.27 mg 16%
- Folato (B9) 17 µg 4%
- Vitamina B12 0.78 µg 33%
- Colina 57.7 mg 10%
Minerales
- Calcio 14 mg 1%
- Hierro 1.3 mg 7%
- Magnesio 16 mg 4%
- Fósforo 113 mg 9%
- Potasio 238 mg 5%
- Zinc 2.5 mg 23%
- Cobre 0.1 mg 11%
- Selenio 16.3 µg 30%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 14.8 g | 4.3 g | 4.9 g |
| 1 ración | 202 g | 246 | 29.9 g | 8.6 g | 9.9 g |
| 2 raciones | 404 g | 493 | 59.8 g | 17.2 g | 19.7 g |
| ½ ración | 101 g | 123 | 14.9 g | 4.3 g | 4.9 g |
| 3 raciones | 606 g | 739 | 89.7 g | 25.8 g | 29.6 g |
| 4 raciones | 808 g | 986 | 119.6 g | 34.4 g | 39.4 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 7.4 g | 2.1 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 22.2 g | 6.4 g | 7.3 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 29.6 g | 8.5 g | 9.8 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 37 g | 10.7 g | 12.2 g |
Preguntas sobre beef shish kabob with vegetables, excluding potatoes
¿Cuántas calorías hay en 100 g de beef shish kabob with vegetables, excluding potatoes?
100 g de beef shish kabob with vegetables, excluding potatoes: 122 kcal, 14.8 g de proteínas, 4.3 g de hidratos de carbono y 4.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (202 g) de beef shish kabob with vegetables, excluding potatoes?
1 ración (202 g) de beef shish kabob with vegetables, excluding potatoes: 246 kcal, 29.9 g de proteínas, 8.6 g de hidratos de carbono y 9.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (404 g) de beef shish kabob with vegetables, excluding potatoes?
2 raciones (404 g) de beef shish kabob with vegetables, excluding potatoes: 493 kcal, 59.8 g de proteínas, 17.2 g de hidratos de carbono y 19.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (101 g) de beef shish kabob with vegetables, excluding potatoes?
½ ración (101 g) de beef shish kabob with vegetables, excluding potatoes: 123 kcal, 14.9 g de proteínas, 4.3 g de hidratos de carbono y 4.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (606 g) de beef shish kabob with vegetables, excluding potatoes?
3 raciones (606 g) de beef shish kabob with vegetables, excluding potatoes: 739 kcal, 89.7 g de proteínas, 25.8 g de hidratos de carbono y 29.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (808 g) de beef shish kabob with vegetables, excluding potatoes?
4 raciones (808 g) de beef shish kabob with vegetables, excluding potatoes: 986 kcal, 119.6 g de proteínas, 34.4 g de hidratos de carbono y 39.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de beef shish kabob with vegetables, excluding potatoes?
50 g de beef shish kabob with vegetables, excluding potatoes: 61 kcal, 7.4 g de proteínas, 2.1 g de hidratos de carbono y 2.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de beef shish kabob with vegetables, excluding potatoes?
150 g de beef shish kabob with vegetables, excluding potatoes: 183 kcal, 22.2 g de proteínas, 6.4 g de hidratos de carbono y 7.3 g de grasas.
Fuente: FNDDS (USDA) 27410250 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra