Lo que hay en tu plato
taco blando con carne picada, queso y lechuga
Calorías e información nutricional
restaurante, mexicano
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 219 kcal —
- Proteínas 12.6 g 25%
- Hidratos de carbono 16.4 g 6%
- Grasas 10.8 g 14%
- Grasas saturadas 4.5 g 22%
- Fibra 1.5 g 5%
- Azúcares 2.4 g —
- Sodio 509 mg 22%
- Colesterol 34 mg 11%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 49 µg 5%
- Vitamina E 0.82 mg 5%
- Tiamina (B1) 0.16 mg 14%
- Riboflavina (B2) 0.25 mg 19%
- Niacina (B3) 2.6 mg 16%
- Ácido pantoténico (B5) 0.47 mg 9%
- Vitamina B6 0.14 mg 8%
- Folato (B9) 38 µg 10%
- Vitamina B12 1.2 µg 51%
Minerales
- Calcio 116 mg 9%
- Hierro 1.9 mg 10%
- Magnesio 27 mg 6%
- Fósforo 172 mg 14%
- Potasio 244 mg 5%
- Zinc 2.1 mg 20%
- Cobre 0.1 mg 11%
- Manganeso 0.27 mg 12%
- Selenio 19.3 µg 35%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 219 | 12.6 g | 16.4 g | 10.8 g |
| 1 ración | 281 g | 615 | 35.3 g | 46.1 g | 30.4 g |
| 2 raciones | 562 g | 1231 | 70.6 g | 92.3 g | 60.8 g |
| ½ ración | 140.5 g | 308 | 17.6 g | 23.1 g | 15.2 g |
| 3 raciones | 843 g | 1846 | 105.9 g | 138.4 g | 91.1 g |
| 4 raciones | 1124 g | 2462 | 141.2 g | 184.6 g | 121.5 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 6.3 g | 8.2 g | 5.4 g |
| 150 g | 150 g | 329 | 18.8 g | 24.6 g | 16.2 g |
| 200 g | 200 g | 438 | 25.1 g | 32.8 g | 21.6 g |
| 250 g | 250 g | 548 | 31.4 g | 41.1 g | 27 g |
Preguntas sobre taco blando con carne picada, queso y lechuga
¿Cuántas calorías hay en 100 g de taco blando con carne picada, queso y lechuga?
100 g de taco blando con carne picada, queso y lechuga: 219 kcal, 12.6 g de proteínas, 16.4 g de hidratos de carbono y 10.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (281 g) de taco blando con carne picada, queso y lechuga?
1 ración (281 g) de taco blando con carne picada, queso y lechuga: 615 kcal, 35.3 g de proteínas, 46.1 g de hidratos de carbono y 30.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (562 g) de taco blando con carne picada, queso y lechuga?
2 raciones (562 g) de taco blando con carne picada, queso y lechuga: 1231 kcal, 70.6 g de proteínas, 92.3 g de hidratos de carbono y 60.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (140.5 g) de taco blando con carne picada, queso y lechuga?
½ ración (140.5 g) de taco blando con carne picada, queso y lechuga: 308 kcal, 17.6 g de proteínas, 23.1 g de hidratos de carbono y 15.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (843 g) de taco blando con carne picada, queso y lechuga?
3 raciones (843 g) de taco blando con carne picada, queso y lechuga: 1846 kcal, 105.9 g de proteínas, 138.4 g de hidratos de carbono y 91.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (1124 g) de taco blando con carne picada, queso y lechuga?
4 raciones (1124 g) de taco blando con carne picada, queso y lechuga: 2462 kcal, 141.2 g de proteínas, 184.6 g de hidratos de carbono y 121.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de taco blando con carne picada, queso y lechuga?
50 g de taco blando con carne picada, queso y lechuga: 110 kcal, 6.3 g de proteínas, 8.2 g de hidratos de carbono y 5.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de taco blando con carne picada, queso y lechuga?
150 g de taco blando con carne picada, queso y lechuga: 329 kcal, 18.8 g de proteínas, 24.6 g de hidratos de carbono y 16.2 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 167658 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra