Lo que hay en tu plato
tamale de cerdo hopi
Calorías e información nutricional
relleno de masa
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 168 kcal —
- Proteínas 13.2 g 26%
- Hidratos de carbono 15 g 5%
- Grasas 4.7 g 6%
- Grasas saturadas 1.4 g 7%
- Fibra 3.3 g 12%
- Azúcares 1.6 g —
- Sodio 298 mg 13%
- Colesterol 27 mg 9%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 81 µg 9%
- Vitamina E 1.1 mg 7%
- Vitamina K 3.2 µg 3%
- Tiamina (B1) 0.17 mg 14%
- Riboflavina (B2) 0.07 mg 5%
- Niacina (B3) 2.8 mg 18%
- Ácido pantoténico (B5) 0.82 mg 16%
- Vitamina B6 0.26 mg 15%
- Vitamina B12 0.22 µg 9%
Minerales
- Calcio 18 mg 1%
- Hierro 0.66 mg 4%
- Magnesio 35 mg 8%
- Fósforo 141 mg 11%
- Potasio 250 mg 5%
- Zinc 1.3 mg 12%
- Cobre 0.09 mg 10%
- Manganeso 0.16 mg 7%
- Selenio 32.6 µg 59%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 168 | 13.2 g | 15 g | 4.7 g |
| 1 ración | 113 g | 190 | 14.9 g | 16.9 g | 5.3 g |
| 2 raciones | 226 g | 380 | 29.8 g | 33.9 g | 10.6 g |
| ½ ración | 56.5 g | 95 | 7.5 g | 8.5 g | 2.7 g |
| 3 raciones | 339 g | 570 | 44.7 g | 50.8 g | 15.9 g |
| 4 raciones | 452 g | 759 | 59.6 g | 67.7 g | 21.2 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 6.6 g | 7.5 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 252 | 19.8 g | 22.5 g | 7.1 g |
| 200 g | 200 g | 336 | 26.4 g | 30 g | 9.4 g |
| 250 g | 250 g | 420 | 33 g | 37.5 g | 11.8 g |
Preguntas sobre tamale de cerdo hopi
¿Cuántas calorías hay en 100 g de tamale de cerdo hopi?
100 g de tamale de cerdo hopi: 168 kcal, 13.2 g de proteínas, 15 g de hidratos de carbono y 4.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (113 g) de tamale de cerdo hopi?
1 ración (113 g) de tamale de cerdo hopi: 190 kcal, 14.9 g de proteínas, 16.9 g de hidratos de carbono y 5.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (226 g) de tamale de cerdo hopi?
2 raciones (226 g) de tamale de cerdo hopi: 380 kcal, 29.8 g de proteínas, 33.9 g de hidratos de carbono y 10.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (56.5 g) de tamale de cerdo hopi?
½ ración (56.5 g) de tamale de cerdo hopi: 95 kcal, 7.5 g de proteínas, 8.5 g de hidratos de carbono y 2.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (339 g) de tamale de cerdo hopi?
3 raciones (339 g) de tamale de cerdo hopi: 570 kcal, 44.7 g de proteínas, 50.8 g de hidratos de carbono y 15.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (452 g) de tamale de cerdo hopi?
4 raciones (452 g) de tamale de cerdo hopi: 759 kcal, 59.6 g de proteínas, 67.7 g de hidratos de carbono y 21.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de tamale de cerdo hopi?
50 g de tamale de cerdo hopi: 84 kcal, 6.6 g de proteínas, 7.5 g de hidratos de carbono y 2.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de tamale de cerdo hopi?
150 g de tamale de cerdo hopi: 252 kcal, 19.8 g de proteínas, 22.5 g de hidratos de carbono y 7.1 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 169007 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra