Lo que hay en tu plato
taco de pollo, queso y lechuga blando
Calorías e información nutricional
comida rápida, mexicana, blando
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 189 kcal —
- Proteínas 13 g 27%
- Hidratos de carbono 18 g 7%
- Grasas 6,4 g 8%
- Grasas saturadas 2,6 g 13%
- Fibra 1,2 g 4%
- Azúcares 1,3 g —
- Sodio 613 mg 27%
- Colesterol 29 mg 10%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 25 µg 3%
- Vitamina C 0,2 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,21 mg 1%
- Vitamina K 7,9 µg 7%
- Tiamina (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacina (B3) 5,2 mg 32%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Folato (B9) 53 µg 13%
- Vitamina B12 0,12 µg 5%
- Colina 28,2 mg 5%
Minerales
- Calcio 122 mg 9%
- Hierro 1,6 mg 9%
- Magnesio 24 mg 6%
- Fósforo 244 mg 20%
- Potasio 217 mg 5%
- Zinc 0,76 mg 7%
- Cobre 0,06 mg 7%
- Manganeso 0,25 mg 11%
- Selenio 17,3 µg 31%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 189 | 13 g | 19 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 6,7 g | 9,2 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 284 | 20 g | 28 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 378 | 27 g | 37 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 473 | 33 g | 46 g | 16 g |
Preguntas sobre taco de pollo, queso y lechuga blando
¿Cuántas calorías hay en 100 g de taco de pollo, queso y lechuga blando?
100 g de taco de pollo, queso y lechuga blando: 189 kcal, 13 g de proteínas, 19 g de hidratos de carbono y 6,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de taco de pollo, queso y lechuga blando?
50 g de taco de pollo, queso y lechuga blando: 95 kcal, 6,7 g de proteínas, 9,2 g de hidratos de carbono y 3,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de taco de pollo, queso y lechuga blando?
150 g de taco de pollo, queso y lechuga blando: 284 kcal, 20 g de proteínas, 28 g de hidratos de carbono y 9,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de taco de pollo, queso y lechuga blando?
200 g de taco de pollo, queso y lechuga blando: 378 kcal, 27 g de proteínas, 37 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de taco de pollo, queso y lechuga blando?
250 g de taco de pollo, queso y lechuga blando: 473 kcal, 33 g de proteínas, 46 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 7100 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra