Lo que hay en tu plato
Cruasán con huevo y queso
Calorías e información nutricional
comidas rápidas, desayuno
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 304 kcal —
- Proteínas 10.1 g 20%
- Hidratos de carbono 21.5 g 8%
- Grasas 19.4 g 25%
- Grasas saturadas 11.1 g 55%
- Fibra 1 g 4%
- Sodio 434 mg 19%
- Colesterol 170 mg 57%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 223 µg 25%
- Vitamina C 0.1 mg 0%
- Vitamina D 0.74 µg 4%
- Tiamina (B1) 0.15 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0.3 mg 23%
- Niacina (B3) 1.2 mg 7%
- Ácido pantoténico (B5) 0.83 mg 17%
- Vitamina B6 0.08 mg 5%
- Folato (B9) 37 µg 9%
- Vitamina B12 0.61 µg 25%
- Colina 92.2 mg 17%
Minerales
- Calcio 192 mg 15%
- Hierro 1.7 mg 10%
- Magnesio 17 mg 4%
- Fósforo 274 mg 22%
- Potasio 137 mg 3%
- Zinc 1.4 mg 13%
- Cobre 0.07 mg 8%
- Manganeso 0.18 mg 8%
- Selenio 19.3 µg 35%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 304 | 10.1 g | 21.5 g | 19.5 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 5 g | 10.7 g | 9.7 g |
| 150 g | 150 g | 456 | 15.1 g | 32.2 g | 29.2 g |
| 200 g | 200 g | 608 | 20.1 g | 42.9 g | 38.9 g |
| 250 g | 250 g | 760 | 25.2 g | 53.7 g | 48.6 g |
Preguntas sobre cruasán con huevo y queso
¿Cuántas calorías hay en 100 g de cruasán con huevo y queso?
100 g de cruasán con huevo y queso: 304 kcal, 10.1 g de proteínas, 21.5 g de hidratos de carbono y 19.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de cruasán con huevo y queso?
50 g de cruasán con huevo y queso: 152 kcal, 5 g de proteínas, 10.7 g de hidratos de carbono y 9.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de cruasán con huevo y queso?
150 g de cruasán con huevo y queso: 456 kcal, 15.1 g de proteínas, 32.2 g de hidratos de carbono y 29.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de cruasán con huevo y queso?
200 g de cruasán con huevo y queso: 608 kcal, 20.1 g de proteínas, 42.9 g de hidratos de carbono y 38.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de cruasán con huevo y queso?
250 g de cruasán con huevo y queso: 760 kcal, 25.2 g de proteínas, 53.7 g de hidratos de carbono y 48.6 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 4541 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra