Lo que hay en tu plato
Aros de cebolla
Calorías e información nutricional
burger king
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 417 kcal —
- Proteínas 3,9 g 8%
- Hidratos de carbono 41 g 15%
- Grasas 25 g 32%
- Grasas saturadas 4,2 g 21%
- Fibra 2,7 g 10%
- Azúcares 5,4 g —
- Sodio 776 mg 34%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 1,4 mg 2%
- Vitamina E 4,9 mg 33%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacina (B3) 0,67 mg 4%
- Ácido pantoténico (B5) 0,33 mg 7%
- Vitamina B6 0,13 mg 8%
- Colina 8,4 mg 2%
Minerales
- Calcio 115 mg 9%
- Hierro 0,78 mg 4%
- Magnesio 19 mg 5%
- Fósforo 158 mg 13%
- Potasio 167 mg 4%
- Zinc 0,51 mg 5%
- Cobre 0,08 mg 8%
- Manganeso 0,34 mg 15%
- Selenio 5,7 µg 10%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 417 | 3,9 g | 41 g | 25 g |
| 1 ración | 91 g | 379 | 3,5 g | 37 g | 23 g |
| 2 raciones | 182 g | 759 | 7 g | 74 g | 46 g |
| ½ ración | 45,5 g | 190 | 1,8 g | 19 g | 12 g |
| 3 raciones | 273 g | 1138 | 11 g | 112 g | 69 g |
| 4 raciones | 364 g | 1518 | 14 g | 149 g | 92 g |
| 50 g | 50 g | 209 | 1,9 g | 20 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 626 | 5,8 g | 61 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 834 | 7,7 g | 82 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 1043 | 9,7 g | 102 g | 63 g |
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Preguntas sobre aros de cebolla
¿Cómo se hacen unos aros de cebolla crujientes en casa?
Corta la cebolla en rodajas de alrededor de 1 cm y separa los anillos. Sécalos, pásalos por harina y luego por una masa fría; fríelos por tandas a 175 °C durante 2–3 minutos, hasta que estén dorados.
¿Cuánto tiempo se cocinan los aros de cebolla en la freidora de aire?
Colócalos en una sola capa, rocíalos ligeramente con aceite y cocínalos a 200 °C durante 10–12 minutos, dándoles la vuelta a mitad de tiempo. Si están congelados, sigue el tiempo indicado en el envase.
¿Cómo se conservan y se recalientan los aros de cebolla?
Guarda las sobras en un recipiente cerrado en la nevera y consúmelas en un par de días. Para recuperar el crujiente, caliéntalas en el horno a 200 °C durante 5–8 minutos; el microondas suele dejarlas blandas.
¿Qué cebolla va mejor para hacer aros?
Una cebolla grande amarilla o dulce resulta fácil de cortar en anillos amplios. Las rodajas de alrededor de 1 cm aguantan bien el rebozado y quedan tiernas por dentro sin deshacerse enseguida.
¿Con qué se suelen servir los aros de cebolla?
Son un acompañamiento habitual de hamburguesas y bocadillos, y también se sirven como aperitivo. Puedes acompañarlos con kétchup, salsa barbacoa o una salsa cremosa para mojar.
¿Qué cantidad de aros de cebolla suele ser una ración?
Una ración mediana ronda los 117 g. Como acompañamiento, puedes servirlos junto a la hamburguesa y completar el plato con ensalada o verduras.
¿Qué tiene más energía, los aros de cebolla o las patatas fritas?
Por 100 g, las patatas fritas aportan 280 kcal, frente a 417 kcal de los aros de cebolla.
Fuente: USDA FoodData Central 170771 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
