Lo que hay en tu plato
Sausage, Egg & Cheese McGriddles
Calorías e información nutricional
mcdonald's
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 283 kcal —
- Proteínas 11 g 22%
- Hidratos de carbono 21 g 8%
- Grasas 18 g 23%
- Grasas saturadas 5,6 g 28%
- Fibra 0,6 g 2%
- Azúcares 7,9 g —
- Sodio 652 mg 28%
- Colesterol 132 mg 44%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavina (B2) 0,29 mg 22%
- Niacina (B3) 2,1 mg 13%
- Ácido pantoténico (B5) 0,59 mg 12%
- Vitamina B12 0,53 µg 22%
Minerales
- Calcio 96 mg 7%
- Hierro 1,5 mg 8%
- Magnesio 14 mg 3%
- Fósforo 307 mg 25%
- Potasio 146 mg 3%
- Zinc 1 mg 9%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Manganeso 0,14 mg 6%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 283 | 11 g | 21 g | 18 g |
| 1 ración | 199 g | 563 | 21 g | 43 g | 35 g |
| 2 raciones | 398 g | 1126 | 43 g | 85 g | 71 g |
| ½ ración | 99,5 g | 282 | 11 g | 21 g | 18 g |
| 3 raciones | 597 g | 1690 | 64 g | 128 g | 106 g |
| 4 raciones | 796 g | 2253 | 86 g | 171 g | 141 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 5,4 g | 11 g | 8,9 g |
| 150 g | 150 g | 425 | 16 g | 32 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 566 | 22 g | 43 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 708 | 27 g | 54 g | 44 g |
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Preguntas sobre sausage, Egg & Cheese McGriddles
¿Qué lleva el Sausage, Egg & Cheese McGriddles?
Lleva una salchicha, huevo y queso entre dos tortitas dulces de desayuno con sabor a arce. Las tortitas son lo que distingue a los McGriddles de un sándwich hecho con pan o muffin inglés.
¿Cómo puedes preparar un Sausage, Egg & Cheese McGriddles en casa?
Dora una hamburguesita de salchicha en una sartén y cocina un huevo batido, doblándolo para que quepa entre dos tortitas pequeñas. Añade una loncha de queso mientras el huevo aún está caliente y unta las tortitas con un poco de sirope de arce.
¿Cómo se recalienta el Sausage, Egg & Cheese McGriddles?
Quita el envoltorio y caliéntalo en el microondas en tandas de 30 segundos, comprobando el centro entre una y otra; debe alcanzar 74 °C. Déjalo reposar un minuto antes de comerlo, porque el relleno puede calentarse más que las tortitas.
¿Cuánto tiempo puedes guardar el Sausage, Egg & Cheese McGriddles?
Si no te lo comes enseguida, refrigéralo antes de que pasen dos horas, bien envuelto o en un recipiente cerrado. Como sobra cocinada, consúmelo en un plazo de tres o cuatro días y recaliéntalo hasta que esté bien caliente por dentro.
¿En qué se diferencia el Sausage, Egg & Cheese McGriddles del Sausage McGriddles?
El Sausage McGriddles no lleva huevo ni queso. También aporta menos proteína: 8,4 g por 100 g, frente a 11 g en el Sausage, Egg & Cheese McGriddles.
¿Cuántas kilocalorías tiene una unidad de Sausage, Egg & Cheese McGriddles?
Una unidad típica pesa 199 g y aporta 563 kcal.
¿Con qué puedes acompañar el Sausage, Egg & Cheese McGriddles?
El café solo combina bien con el punto dulce de las tortitas. Si quieres un acompañamiento sencillo, añade fruta fresca, como unas rodajas de manzana o una mandarina.
Fuente: USDA FoodData Central 172060 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
