Lo que hay en tu plato
Aros de cebolla
Calorías e información nutricional
restaurante, estilo familiar
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 356 kcal —
- Proteínas 4,9 g 10%
- Hidratos de carbono 38 g 14%
- Grasas 19 g 25%
- Grasas saturadas 3,4 g 17%
- Fibra 2,6 g 9%
- Azúcares 4,7 g —
- Sodio 692 mg 30%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina E 1,3 mg 8%
- Vitamina K 42,6 µg 36%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 0,82 mg 5%
- Ácido pantoténico (B5) 0,38 mg 8%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folato (B9) 14 µg 4%
Minerales
- Calcio 21 mg 2%
- Hierro 0,71 mg 4%
- Magnesio 19 mg 5%
- Fósforo 94 mg 8%
- Potasio 142 mg 3%
- Zinc 0,51 mg 5%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Manganeso 0,47 mg 20%
- Selenio 5 µg 9%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 356 | 4,9 g | 38 g | 19 g |
| 1 ración | 259 g | 922 | 13 g | 99 g | 50 g |
| 2 raciones | 518 g | 1844 | 25 g | 198 g | 100 g |
| ½ ración | 129,5 g | 461 | 6,3 g | 49 g | 25 g |
| 3 raciones | 777 g | 2766 | 38 g | 296 g | 150 g |
| 4 raciones | 1036 g | 3688 | 51 g | 395 g | 200 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 2,4 g | 19 g | 9,6 g |
| 150 g | 150 g | 534 | 7,3 g | 57 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 712 | 9,8 g | 76 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 890 | 12 g | 95 g | 48 g |
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Preguntas sobre aros de cebolla
¿Cuántas calorías hay en 100 g de aros de cebolla?
100 g de aros de cebolla: 356 kcal, 4,9 g de proteínas, 38 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (259 g) de aros de cebolla?
1 ración (259 g) de aros de cebolla: 922 kcal, 13 g de proteínas, 99 g de hidratos de carbono y 50 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (518 g) de aros de cebolla?
2 raciones (518 g) de aros de cebolla: 1844 kcal, 25 g de proteínas, 198 g de hidratos de carbono y 100 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (129,5 g) de aros de cebolla?
½ ración (129,5 g) de aros de cebolla: 461 kcal, 6,3 g de proteínas, 49 g de hidratos de carbono y 25 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (777 g) de aros de cebolla?
3 raciones (777 g) de aros de cebolla: 2766 kcal, 38 g de proteínas, 296 g de hidratos de carbono y 150 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (1036 g) de aros de cebolla?
4 raciones (1036 g) de aros de cebolla: 3688 kcal, 51 g de proteínas, 395 g de hidratos de carbono y 200 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de aros de cebolla?
50 g de aros de cebolla: 178 kcal, 2,4 g de proteínas, 19 g de hidratos de carbono y 9,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de aros de cebolla?
150 g de aros de cebolla: 534 kcal, 7,3 g de proteínas, 57 g de hidratos de carbono y 29 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 169027 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
