Lo que hay en tu plato
Aros de cebolla
Calorías e información nutricional
restaurante, estilo familiar
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 356 kcal —
- Proteínas 4.9 g 10%
- Hidratos de carbono 38.1 g 14%
- Grasas 19.3 g 25%
- Grasas saturadas 3.4 g 17%
- Fibra 2.6 g 9%
- Azúcares 4.7 g —
- Sodio 692 mg 30%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina E 1.3 mg 8%
- Vitamina K 42.6 µg 36%
- Tiamina (B1) 0.12 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0.08 mg 6%
- Niacina (B3) 0.82 mg 5%
- Ácido pantoténico (B5) 0.38 mg 8%
- Vitamina B6 0.08 mg 5%
- Folato (B9) 14 µg 4%
Minerales
- Calcio 21 mg 2%
- Hierro 0.71 mg 4%
- Magnesio 19 mg 5%
- Fósforo 94 mg 8%
- Potasio 142 mg 3%
- Zinc 0.51 mg 5%
- Cobre 0.09 mg 10%
- Manganeso 0.47 mg 20%
- Selenio 5 µg 9%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 356 | 4.9 g | 38.1 g | 19.3 g |
| 1 ración | 259 g | 922 | 12.7 g | 98.7 g | 49.9 g |
| 2 raciones | 518 g | 1844 | 25.3 g | 197.5 g | 99.9 g |
| ½ ración | 129.5 g | 461 | 6.3 g | 49.4 g | 25 g |
| 3 raciones | 777 g | 2766 | 38 g | 296.2 g | 149.8 g |
| 4 raciones | 1036 g | 3688 | 50.7 g | 394.9 g | 199.7 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 2.4 g | 19.1 g | 9.6 g |
| 150 g | 150 g | 534 | 7.3 g | 57.2 g | 28.9 g |
| 200 g | 200 g | 712 | 9.8 g | 76.2 g | 38.6 g |
| 250 g | 250 g | 890 | 12.2 g | 95.3 g | 48.2 g |
Preguntas sobre aros de cebolla
¿Cuántas calorías hay en 100 g de aros de cebolla?
100 g de aros de cebolla: 356 kcal, 4.9 g de proteínas, 38.1 g de hidratos de carbono y 19.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (259 g) de aros de cebolla?
1 ración (259 g) de aros de cebolla: 922 kcal, 12.7 g de proteínas, 98.7 g de hidratos de carbono y 49.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (518 g) de aros de cebolla?
2 raciones (518 g) de aros de cebolla: 1844 kcal, 25.3 g de proteínas, 197.5 g de hidratos de carbono y 99.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (129.5 g) de aros de cebolla?
½ ración (129.5 g) de aros de cebolla: 461 kcal, 6.3 g de proteínas, 49.4 g de hidratos de carbono y 25 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (777 g) de aros de cebolla?
3 raciones (777 g) de aros de cebolla: 2766 kcal, 38 g de proteínas, 296.2 g de hidratos de carbono y 149.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (1036 g) de aros de cebolla?
4 raciones (1036 g) de aros de cebolla: 3688 kcal, 50.7 g de proteínas, 394.9 g de hidratos de carbono y 199.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de aros de cebolla?
50 g de aros de cebolla: 178 kcal, 2.4 g de proteínas, 19.1 g de hidratos de carbono y 9.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de aros de cebolla?
150 g de aros de cebolla: 534 kcal, 7.3 g de proteínas, 57.2 g de hidratos de carbono y 28.9 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 169027 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra