Lo que hay en tu plato
Patatas fritas
Calorías e información nutricional
restaurante, estilo familiar
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 289 kcal —
- Proteínas 3,5 g 7%
- Hidratos de carbono 33 g 12%
- Grasas 14 g 18%
- Grasas saturadas 2,5 g 12%
- Fibra 3,9 g 14%
- Azúcares 0,3 g —
- Sodio 357 mg 16%
- Colesterol 1 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 1,1 mg 1%
- Vitamina E 1 mg 7%
- Vitamina K 35,9 µg 30%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 4%
- Niacina (B3) 2,6 mg 16%
- Ácido pantoténico (B5) 0,55 mg 11%
- Vitamina B6 0,24 mg 14%
- Folato (B9) 15 µg 4%
Minerales
- Calcio 17 mg 1%
- Hierro 0,91 mg 5%
- Magnesio 29 mg 7%
- Fósforo 124 mg 10%
- Potasio 545 mg 12%
- Zinc 0,51 mg 5%
- Cobre 0,11 mg 12%
- Manganeso 0,24 mg 10%
- Selenio 0,4 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 289 | 3,5 g | 33 g | 14 g |
| 1 ración | 170 g | 491 | 5,9 g | 57 g | 24 g |
| 2 raciones | 340 g | 983 | 12 g | 113 g | 48 g |
| ½ ración | 85 g | 246 | 3 g | 28 g | 12 g |
| 3 raciones | 510 g | 1474 | 18 g | 170 g | 72 g |
| 4 raciones | 680 g | 1965 | 24 g | 226 g | 96 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 1,7 g | 17 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 434 | 5,2 g | 50 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 578 | 7 g | 67 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 723 | 8,7 g | 83 g | 35 g |
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Preguntas sobre patatas fritas
¿Cuántas calorías hay en 100 g de patatas fritas?
100 g de patatas fritas: 289 kcal, 3,5 g de proteínas, 33 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (170 g) de patatas fritas?
1 ración (170 g) de patatas fritas: 491 kcal, 5,9 g de proteínas, 57 g de hidratos de carbono y 24 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (340 g) de patatas fritas?
2 raciones (340 g) de patatas fritas: 983 kcal, 12 g de proteínas, 113 g de hidratos de carbono y 48 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (85 g) de patatas fritas?
½ ración (85 g) de patatas fritas: 246 kcal, 3 g de proteínas, 28 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (510 g) de patatas fritas?
3 raciones (510 g) de patatas fritas: 1474 kcal, 18 g de proteínas, 170 g de hidratos de carbono y 72 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (680 g) de patatas fritas?
4 raciones (680 g) de patatas fritas: 1965 kcal, 24 g de proteínas, 226 g de hidratos de carbono y 96 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de patatas fritas?
50 g de patatas fritas: 145 kcal, 1,7 g de proteínas, 17 g de hidratos de carbono y 7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de patatas fritas?
150 g de patatas fritas: 434 kcal, 5,2 g de proteínas, 50 g de hidratos de carbono y 21 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 169836 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
