Lo que hay en tu plato
Patatas ralladas fritas
Calorías e información nutricional
restaurante, estilo familiar
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 197 kcal —
- Proteínas 2,5 g 5%
- Hidratos de carbono 24 g 9%
- Grasas 9 g 12%
- Grasas saturadas 1,7 g 8%
- Fibra 2,7 g 10%
- Azúcares 1,4 g —
- Sodio 468 mg 20%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,55 mg 4%
- Vitamina K 32,6 µg 27%
- Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 2,2 mg 14%
- Ácido pantoténico (B5) 0,46 mg 9%
- Vitamina B6 0,2 mg 12%
- Folato (B9) 23 µg 6%
Minerales
- Calcio 17 mg 1%
- Hierro 0,56 mg 3%
- Magnesio 26 mg 6%
- Fósforo 71 mg 6%
- Potasio 416 mg 9%
- Zinc 0,29 mg 3%
- Cobre 0,07 mg 7%
- Manganeso 0,17 mg 7%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 2,5 g | 24 g | 9 g |
| 1 ración | 94 g | 185 | 2,3 g | 23 g | 8,5 g |
| 2 raciones | 188 g | 370 | 4,7 g | 45 g | 17 g |
| ½ ración | 47 g | 93 | 1,2 g | 11 g | 4,2 g |
| 3 raciones | 282 g | 556 | 7 g | 67 g | 25 g |
| 4 raciones | 376 g | 741 | 9,4 g | 90 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 1,2 g | 12 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 3,7 g | 36 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 5 g | 48 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 6,2 g | 60 g | 23 g |
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Preguntas sobre patatas ralladas fritas
¿Cuántas calorías hay en 100 g de patatas ralladas fritas?
100 g de patatas ralladas fritas: 197 kcal, 2,5 g de proteínas, 24 g de hidratos de carbono y 9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (94 g) de patatas ralladas fritas?
1 ración (94 g) de patatas ralladas fritas: 185 kcal, 2,3 g de proteínas, 23 g de hidratos de carbono y 8,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (188 g) de patatas ralladas fritas?
2 raciones (188 g) de patatas ralladas fritas: 370 kcal, 4,7 g de proteínas, 45 g de hidratos de carbono y 17 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (47 g) de patatas ralladas fritas?
½ ración (47 g) de patatas ralladas fritas: 93 kcal, 1,2 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 4,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (282 g) de patatas ralladas fritas?
3 raciones (282 g) de patatas ralladas fritas: 556 kcal, 7 g de proteínas, 67 g de hidratos de carbono y 25 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (376 g) de patatas ralladas fritas?
4 raciones (376 g) de patatas ralladas fritas: 741 kcal, 9,4 g de proteínas, 90 g de hidratos de carbono y 34 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de patatas ralladas fritas?
50 g de patatas ralladas fritas: 99 kcal, 1,2 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 4,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de patatas ralladas fritas?
150 g de patatas ralladas fritas: 296 kcal, 3,7 g de proteínas, 36 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 169848 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
