Lo que hay en tu plato
Patatas fritas
Calorías e información nutricional
congeladas, asadas/al horno
213
caloríaskcal por 100 g
Proteína3.8 g
Carbos32.6 g
Grasa6.6 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 213 kcal —
- Proteínas 3.8 g 8%
- Hidratos de carbono 32.6 g 12%
- Grasas 6.6 g 8%
- Grasas saturadas 0.8 g 4%
- Fibra 4.2 g 15%
- Azúcares 0.2 g —
- Sodio 156 mg 7%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 10.7 µg 1%
- Vitamina C 2.4 mg 3%
- Tiamina (B1) 0.1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0.02 mg 1%
- Niacina (B3) 1.1 mg 7%
- Ácido pantoténico (B5) 0.52 mg 10%
- Vitamina B6 0.52 mg 31%
- Folato (B9) 40.6 µg 10%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 11 mg 1%
- Hierro 0.67 mg 4%
- Magnesio 29 mg 7%
- Fósforo 81 mg 6%
- Potasio 590 mg 13%
- Zinc 0.45 mg 4%
- Cobre 0.11 mg 12%
- Manganeso 0.15 mg 7%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 3.8 g | 32.6 g | 6.6 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 1.9 g | 16.3 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 5.6 g | 48.9 g | 9.9 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 7.5 g | 65.2 g | 13.2 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 9.4 g | 81.5 g | 16.5 g |
Preguntas sobre patatas fritas
¿Cuántas calorías hay en 100 g de patatas fritas?
100 g de patatas fritas: 213 kcal, 3.8 g de proteínas, 32.6 g de hidratos de carbono y 6.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de patatas fritas?
50 g de patatas fritas: 107 kcal, 1.9 g de proteínas, 16.3 g de hidratos de carbono y 3.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de patatas fritas?
150 g de patatas fritas: 320 kcal, 5.6 g de proteínas, 48.9 g de hidratos de carbono y 9.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de patatas fritas?
200 g de patatas fritas: 426 kcal, 7.5 g de proteínas, 65.2 g de hidratos de carbono y 13.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de patatas fritas?
250 g de patatas fritas: 533 kcal, 9.4 g de proteínas, 81.5 g de hidratos de carbono y 16.5 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 4030 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra