Lo que hay en tu plato
Cerdo desmenuzado en salsa barbacoa
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 168 kcal —
- Proteínas 13.2 g 26%
- Hidratos de carbono 17.5 g 6%
- Grasas 4.4 g 6%
- Grasas saturadas 1.4 g 7%
- Fibra 1.2 g 4%
- Azúcares 15.2 g —
- Sodio 666 mg 29%
- Colesterol 35 mg 12%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 13 µg 1%
- Vitamina C 0.2 mg 0%
- Vitamina D 0.2 µg 1%
- Vitamina E 0.89 mg 6%
- Vitamina K 1.4 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.17 mg 14%
- Riboflavina (B2) 0.13 mg 10%
- Niacina (B3) 3 mg 19%
- Ácido pantoténico (B5) 0.81 mg 16%
- Vitamina B6 0.25 mg 15%
- Folato (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 0.41 µg 17%
- Colina 44.5 mg 8%
Minerales
- Calcio 44 mg 3%
- Hierro 1.2 mg 7%
- Magnesio 22 mg 5%
- Fósforo 161 mg 13%
- Potasio 305 mg 6%
- Zinc 1.9 mg 17%
- Cobre 0.1 mg 11%
- Manganeso 0.09 mg 4%
- Selenio 27.6 µg 50%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 168 | 13.2 g | 17.5 g | 4.4 g |
| 1 ración | 249 g | 418 | 32.8 g | 43.7 g | 11 g |
| 2 raciones | 498 g | 837 | 65.7 g | 87.3 g | 22 g |
| ½ ración | 124.5 g | 209 | 16.4 g | 21.8 g | 5.5 g |
| 3 raciones | 747 g | 1255 | 98.5 g | 131 g | 33 g |
| 4 raciones | 996 g | 1673 | 131.4 g | 174.7 g | 44 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 6.6 g | 8.8 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 252 | 19.8 g | 26.3 g | 6.6 g |
| 200 g | 200 g | 336 | 26.4 g | 35.1 g | 8.8 g |
| 250 g | 250 g | 420 | 33 g | 43.9 g | 11.1 g |
Preguntas sobre cerdo desmenuzado en salsa barbacoa
¿Cuántas calorías hay en 100 g de cerdo desmenuzado en salsa barbacoa?
100 g de cerdo desmenuzado en salsa barbacoa: 168 kcal, 13.2 g de proteínas, 17.5 g de hidratos de carbono y 4.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (249 g) de cerdo desmenuzado en salsa barbacoa?
1 ración (249 g) de cerdo desmenuzado en salsa barbacoa: 418 kcal, 32.8 g de proteínas, 43.7 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (498 g) de cerdo desmenuzado en salsa barbacoa?
2 raciones (498 g) de cerdo desmenuzado en salsa barbacoa: 837 kcal, 65.7 g de proteínas, 87.3 g de hidratos de carbono y 22 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (124.5 g) de cerdo desmenuzado en salsa barbacoa?
½ ración (124.5 g) de cerdo desmenuzado en salsa barbacoa: 209 kcal, 16.4 g de proteínas, 21.8 g de hidratos de carbono y 5.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (747 g) de cerdo desmenuzado en salsa barbacoa?
3 raciones (747 g) de cerdo desmenuzado en salsa barbacoa: 1255 kcal, 98.5 g de proteínas, 131 g de hidratos de carbono y 33 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (996 g) de cerdo desmenuzado en salsa barbacoa?
4 raciones (996 g) de cerdo desmenuzado en salsa barbacoa: 1673 kcal, 131.4 g de proteínas, 174.7 g de hidratos de carbono y 44 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de cerdo desmenuzado en salsa barbacoa?
50 g de cerdo desmenuzado en salsa barbacoa: 84 kcal, 6.6 g de proteínas, 8.8 g de hidratos de carbono y 2.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de cerdo desmenuzado en salsa barbacoa?
150 g de cerdo desmenuzado en salsa barbacoa: 252 kcal, 19.8 g de proteínas, 26.3 g de hidratos de carbono y 6.6 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 173344 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra