Lo que hay en tu plato
Cerdo deshebrado
Calorías e información nutricional
111
caloríaskcal por 100 g
Proteína5,9 g
Carbos6,6 g
Grasa6,5 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 111 kcal —
- Proteínas 5,9 g 12%
- Hidratos de carbono 6,6 g 2%
- Grasas 6,5 g 8%
- Grasas saturadas 1,9 g 10%
- Fibra 0,2 g 1%
- Azúcares 6,3 g —
- Sodio 272 mg 12%
- Colesterol 16,3 mg 5%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 7,9 µg 1%
- Vitamina C 4,6 mg 5%
- Vitamina D 0,16 µg 1%
- Vitamina E 0,65 mg 4%
- Vitamina K 4,2 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 2 mg 12%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Folato (B9) 4,1 µg 1%
- Vitamina B12 0,13 µg 5%
Minerales
- Calcio 15,6 mg 1%
- Hierro 0,72 mg 4%
- Magnesio 11,4 mg 3%
- Fósforo 62 mg 5%
- Potasio 178 mg 4%
- Zinc 1,1 mg 10%
- Cobre 0,05 mg 6%
- Manganeso 0,05 mg 2%
- Selenio 6,3 µg 11%
- Yodo 10,6 µg 7%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 5,9 g | 6,6 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 3 g | 3,3 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 8,9 g | 9,9 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 12 g | 13 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 15 g | 17 g | 16 g |
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Preguntas sobre cerdo deshebrado
¿Cuántas calorías hay en 100 g de cerdo deshebrado?
100 g de cerdo deshebrado: 111 kcal, 5,9 g de proteínas, 6,6 g de hidratos de carbono y 6,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de cerdo deshebrado?
50 g de cerdo deshebrado: 56 kcal, 3 g de proteínas, 3,3 g de hidratos de carbono y 3,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de cerdo deshebrado?
150 g de cerdo deshebrado: 167 kcal, 8,9 g de proteínas, 9,9 g de hidratos de carbono y 9,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de cerdo deshebrado?
200 g de cerdo deshebrado: 222 kcal, 12 g de proteínas, 13 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de cerdo deshebrado?
250 g de cerdo deshebrado: 278 kcal, 15 g de proteínas, 17 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 34473 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
