Lo que hay en tu plato
bistec picado de res
Calorías e información nutricional
15% de grasa, cocido
239
caloríaskcal por 100 g
Proteína24 g
Carbos0 g
Grasa16 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 239 kcal —
- Proteínas 24 g 47%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 16 g 21%
- Grasas saturadas 5,9 g 30%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 84,3 mg 4%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina K 1,2 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,18 mg 14%
- Niacina (B3) 5,2 mg 33%
- Ácido pantoténico (B5) 0,66 mg 13%
- Vitamina B6 0,29 mg 17%
- Folato (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 2,3 µg 96%
Minerales
- Calcio 15 mg 1%
- Hierro 2,6 mg 14%
- Magnesio 29,5 mg 7%
- Fósforo 198 mg 16%
- Potasio 318 mg 7%
- Zinc 4,9 mg 45%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Manganeso 0,06 mg 3%
- Yodo 6,1 µg 4%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 239 | 24 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 12 g | 0 g | 8,1 g |
| 150 g | 150 g | 359 | 35 g | 0 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 478 | 47 g | 0 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 598 | 59 g | 0 g | 40 g |
Preguntas sobre bistec picado de res
¿Cuántas calorías hay en 100 g de bistec picado de res?
100 g de bistec picado de res: 239 kcal, 24 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de bistec picado de res?
50 g de bistec picado de res: 120 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 8,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de bistec picado de res?
150 g de bistec picado de res: 359 kcal, 35 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 24 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de bistec picado de res?
200 g de bistec picado de res: 478 kcal, 47 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 32 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de bistec picado de res?
250 g de bistec picado de res: 598 kcal, 59 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 40 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 6255 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra