Lo que hay en tu plato
bistec picado de res
Calorías e información nutricional
10% de grasa, crudo
170
caloríaskcal por 100 g
Proteína20 g
Carbos0 g
Grasa10 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 170 kcal —
- Proteínas 20 g 40%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 10 g 13%
- Grasas saturadas 3,9 g 20%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 66 mg 3%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 4 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina K 0,8 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,15 mg 12%
- Niacina (B3) 5,1 mg 32%
- Ácido pantoténico (B5) 0,6 mg 12%
- Vitamina B6 0,37 mg 22%
- Folato (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 2,2 µg 92%
Minerales
- Calcio 12 mg 1%
- Hierro 2,2 mg 12%
- Magnesio 20 mg 5%
- Fósforo 184 mg 15%
- Potasio 321 mg 7%
- Zinc 4,8 mg 44%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Selenio 13,9 µg 25%
- Yodo 6,8 µg 5%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 170 | 20 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 10 g | 0 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 255 | 30 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 340 | 40 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 425 | 50 g | 0 g | 25 g |
Preguntas sobre bistec picado de res
¿Cuántas calorías hay en 100 g de bistec picado de res?
100 g de bistec picado de res: 170 kcal, 20 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 10 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de bistec picado de res?
50 g de bistec picado de res: 85 kcal, 10 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de bistec picado de res?
150 g de bistec picado de res: 255 kcal, 30 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de bistec picado de res?
200 g de bistec picado de res: 340 kcal, 40 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 20 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de bistec picado de res?
250 g de bistec picado de res: 425 kcal, 50 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 25 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 6252 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra