Lo que hay en tu plato
bistec picado de res
Calorías e información nutricional
20% de grasa, cocido
265
caloríaskcal por 100 g
Proteína23 g
Carbos0 g
Grasa19 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 265 kcal —
- Proteínas 23 g 46%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 19 g 25%
- Grasas saturadas 8,1 g 41%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 75 mg 3%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina K 1,6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,18 mg 14%
- Niacina (B3) 5,2 mg 32%
- Ácido pantoténico (B5) 0,66 mg 13%
- Vitamina B6 0,27 mg 16%
- Folato (B9) 27,4 µg 7%
- Vitamina B12 3,3 µg 138%
Minerales
- Calcio 24 mg 2%
- Hierro 2,5 mg 14%
- Magnesio 20 mg 5%
- Fósforo 115 mg 9%
- Potasio 304 mg 6%
- Zinc 4,3 mg 39%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Selenio 19,4 µg 35%
- Yodo 6,1 µg 4%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 265 | 23 g | 0 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 12 g | 0 g | 9,6 g |
| 150 g | 150 g | 398 | 35 g | 0 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 530 | 46 g | 0 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 663 | 58 g | 0 g | 48 g |
Preguntas sobre bistec picado de res
¿Cuántas calorías hay en 100 g de bistec picado de res?
100 g de bistec picado de res: 265 kcal, 23 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de bistec picado de res?
50 g de bistec picado de res: 133 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 9,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de bistec picado de res?
150 g de bistec picado de res: 398 kcal, 35 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 29 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de bistec picado de res?
200 g de bistec picado de res: 530 kcal, 46 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 38 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de bistec picado de res?
250 g de bistec picado de res: 663 kcal, 58 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 48 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 6257 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra