Lo que hay en tu plato
Pavo picado
Calorías e información nutricional
5-10 % de grasa, crudo
157
caloríaskcal por 100 g
Proteína20 g
Carbos0 g
Grasa8,5 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 157 kcal —
- Proteínas 20 g 40%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 8,5 g 11%
- Grasas saturadas 2,1 g 10%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 65,3 mg 3%
- Colesterol 74,2 mg 25%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 16,1 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,11 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,19 mg 15%
- Niacina (B3) 6,7 mg 42%
- Ácido pantoténico (B5) 1 mg 20%
- Vitamina B6 0,34 mg 20%
- Biotina (B7) 2,3 µg 8%
- Folato (B9) 24,7 µg 6%
- Vitamina B12 1,9 µg 78%
- Colina 50,8 mg 9%
Minerales
- Calcio 8,5 mg 1%
- Hierro 0,95 mg 5%
- Magnesio 23,9 mg 6%
- Fósforo 214 mg 17%
- Potasio 333 mg 7%
- Zinc 2,1 mg 19%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganeso 0,01 mg 1%
- Selenio 9,9 µg 18%
- Yodo 1,5 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 20 g | 0 g | 8,5 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 10 g | 0 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 30 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 40 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 50 g | 0 g | 21 g |
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Preguntas sobre pavo picado
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pavo picado?
100 g de pavo picado: 157 kcal, 20 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 8,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pavo picado?
50 g de pavo picado: 79 kcal, 10 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pavo picado?
150 g de pavo picado: 236 kcal, 30 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pavo picado?
200 g de pavo picado: 314 kcal, 40 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 17 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pavo picado?
250 g de pavo picado: 393 kcal, 50 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 21 g de grasas.
Fuente: Frida (Denmark) 1613 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
