Lo que hay en tu plato
Pavo picado
Calorías e información nutricional
frita sin grasa
193
caloríaskcal por 100 g
Proteína31 g
Carbos0 g
Grasa7,6 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 193 kcal —
- Proteínas 31 g 62%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 7,6 g 10%
- Grasas saturadas 2,3 g 11%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 614 mg 27%
- Colesterol 98,5 mg 33%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 15,5 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,99 µg 5%
- Vitamina E 0,99 mg 7%
- Vitamina K 84,5 µg 70%
- Tiamina (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavina (B2) 0,27 mg 21%
- Niacina (B3) 10,6 mg 66%
- Vitamina B6 0,58 mg 34%
- Folato (B9) 14,1 µg 4%
- Vitamina B12 1,4 µg 59%
Minerales
- Calcio 16,2 mg 1%
- Hierro 1,1 mg 6%
- Magnesio 24,4 mg 6%
- Fósforo 212 mg 17%
- Potasio 310 mg 7%
- Zinc 3,7 mg 33%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Manganeso 0,02 mg 1%
- Selenio 29,2 µg 53%
- Yodo 39,4 µg 26%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 193 | 31 g | 0 g | 7,6 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 16 g | 0 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 290 | 47 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 386 | 62 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 483 | 78 g | 0 g | 19 g |
Alimentos similares
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- Carne picada magra de ternerafrita sin grasa152 kcal / 100 g
- Carne picada de ternera17 % de grasa227 kcal / 100 g
- Pavo molidocrudo148 kcal / 100 g
- Pavo molido sin grasa crudosin grasa, crudo112 kcal / 100 g
- Hamburguesa de carne picadafrita sin grasa213 kcal / 100 g
- Pechuga de pavofrita187 kcal / 100 g
- Menudos de pavofritos sin grasa (en sartén)236 kcal / 100 g
Preguntas sobre pavo picado
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pavo picado?
100 g de pavo picado: 193 kcal, 31 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pavo picado?
50 g de pavo picado: 97 kcal, 16 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pavo picado?
150 g de pavo picado: 290 kcal, 47 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pavo picado?
200 g de pavo picado: 386 kcal, 62 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pavo picado?
250 g de pavo picado: 483 kcal, 78 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 29147 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
