Lo que hay en tu plato
Hamburguesa de carne picada
Calorías e información nutricional
frita sin grasa
213
caloríaskcal por 100 g
Proteína17 g
Carbos5,8 g
Grasa14 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 213 kcal —
- Proteínas 17 g 33%
- Hidratos de carbono 5,8 g 2%
- Grasas 14 g 18%
- Grasas saturadas 5,8 g 29%
- Fibra 0,3 g 1%
- Azúcares 0,5 g —
- Sodio 341 mg 15%
- Colesterol 85,3 mg 28%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 46 µg 5%
- Vitamina C 0,45 mg 1%
- Vitamina D 0,44 µg 2%
- Vitamina E 0,62 mg 4%
- Vitamina K 1,5 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacina (B3) 3,7 mg 23%
- Vitamina B6 0,34 mg 20%
- Folato (B9) 12,4 µg 3%
- Vitamina B12 1,1 µg 46%
Minerales
- Calcio 19,9 mg 2%
- Hierro 1,7 mg 9%
- Magnesio 17,3 mg 4%
- Fósforo 142 mg 11%
- Potasio 227 mg 5%
- Zinc 4,3 mg 39%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganeso 0,07 mg 3%
- Selenio 17,6 µg 32%
- Yodo 26,8 µg 18%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 17 g | 5,8 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 8,3 g | 2,9 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 25 g | 8,7 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 33 g | 12 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 41 g | 14 g | 34 g |
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- Albóndiga de ternerapreparada sin huevo304 kcal / 100 g
Preguntas sobre hamburguesa de carne picada
¿Cuántas calorías hay en 100 g de hamburguesa de carne picada?
100 g de hamburguesa de carne picada: 213 kcal, 17 g de proteínas, 5,8 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de hamburguesa de carne picada?
50 g de hamburguesa de carne picada: 107 kcal, 8,3 g de proteínas, 2,9 g de hidratos de carbono y 6,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de hamburguesa de carne picada?
150 g de hamburguesa de carne picada: 320 kcal, 25 g de proteínas, 8,7 g de hidratos de carbono y 21 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de hamburguesa de carne picada?
200 g de hamburguesa de carne picada: 426 kcal, 33 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 28 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de hamburguesa de carne picada?
250 g de hamburguesa de carne picada: 533 kcal, 41 g de proteínas, 14 g de hidratos de carbono y 34 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 34412 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
