Lo que hay en tu plato
hamburguesas de pavo molido
Calorías e información nutricional
93% magro, 7% grasa, asados
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 207 kcal —
- Proteínas 26 g 52%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 11 g 15%
- Grasas saturadas 3 g 15%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 91 mg 4%
- Colesterol 106 mg 35%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 31 µg 3%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,13 mg 1%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,23 mg 18%
- Niacina (B3) 6,6 mg 42%
- Ácido pantoténico (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamina B6 0,47 mg 28%
- Folato (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 1,8 µg 75%
- Colina 77,7 mg 14%
Minerales
- Calcio 29 mg 2%
- Hierro 1,7 mg 10%
- Magnesio 25 mg 6%
- Fósforo 210 mg 17%
- Potasio 247 mg 5%
- Zinc 3,7 mg 34%
- Cobre 0,16 mg 18%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Selenio 27,5 µg 50%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 207 | 26 g | 0 g | 12 g |
| 1 ración | 85 g | 176 | 22 g | 0 g | 9,7 g |
| 2 raciones | 170 g | 352 | 44 g | 0 g | 20 g |
| ½ ración | 42,5 g | 88 | 11 g | 0 g | 4,9 g |
| 3 raciones | 255 g | 528 | 66 g | 0 g | 29 g |
| 4 raciones | 340 g | 704 | 88 g | 0 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 13 g | 0 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 311 | 39 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 414 | 52 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 518 | 65 g | 0 g | 29 g |
Preguntas sobre hamburguesas de pavo molido
¿Cuántas calorías hay en 100 g de hamburguesas de pavo molido?
100 g de hamburguesas de pavo molido: 207 kcal, 26 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (85 g) de hamburguesas de pavo molido?
1 ración (85 g) de hamburguesas de pavo molido: 176 kcal, 22 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 9,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (170 g) de hamburguesas de pavo molido?
2 raciones (170 g) de hamburguesas de pavo molido: 352 kcal, 44 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 20 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (42,5 g) de hamburguesas de pavo molido?
½ ración (42,5 g) de hamburguesas de pavo molido: 88 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (255 g) de hamburguesas de pavo molido?
3 raciones (255 g) de hamburguesas de pavo molido: 528 kcal, 66 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 29 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (340 g) de hamburguesas de pavo molido?
4 raciones (340 g) de hamburguesas de pavo molido: 704 kcal, 88 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 39 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de hamburguesas de pavo molido?
50 g de hamburguesas de pavo molido: 104 kcal, 13 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de hamburguesas de pavo molido?
150 g de hamburguesas de pavo molido: 311 kcal, 39 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 17 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 174492 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra