Lo que hay en tu plato
pavo molido
Calorías e información nutricional
85% magro, 15% grasa, crudo
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 180 kcal —
- Proteínas 17 g 34%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 13 g 16%
- Grasas saturadas 3,4 g 17%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 54 mg 2%
- Colesterol 78 mg 26%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 30 µg 3%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,4 µg 2%
- Vitamina E 0,08 mg 1%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,18 mg 14%
- Niacina (B3) 5,1 mg 32%
- Ácido pantoténico (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamina B6 0,49 mg 29%
- Folato (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 1,3 µg 54%
- Colina 51,6 mg 9%
Minerales
- Calcio 33 mg 3%
- Hierro 1,3 mg 7%
- Magnesio 19 mg 5%
- Fósforo 179 mg 14%
- Potasio 202 mg 4%
- Zinc 2,8 mg 25%
- Cobre 0,12 mg 14%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Selenio 24,6 µg 45%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 180 | 17 g | 0 g | 13 g |
| 1 ración | 113 g | 203 | 19 g | 0 g | 14 g |
| 2 raciones | 226 g | 407 | 38 g | 0 g | 28 g |
| ½ ración | 56,5 g | 102 | 9,5 g | 0 g | 7,1 g |
| 3 raciones | 339 g | 610 | 57 g | 0 g | 43 g |
| 4 raciones | 452 g | 814 | 76 g | 0 g | 57 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 8,5 g | 0 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 270 | 25 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 360 | 34 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 450 | 42 g | 0 g | 31 g |
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Preguntas sobre pavo molido
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pavo molido?
100 g de pavo molido: 180 kcal, 17 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (113 g) de pavo molido?
1 ración (113 g) de pavo molido: 203 kcal, 19 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (226 g) de pavo molido?
2 raciones (226 g) de pavo molido: 407 kcal, 38 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 28 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (56,5 g) de pavo molido?
½ ración (56,5 g) de pavo molido: 102 kcal, 9,5 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (339 g) de pavo molido?
3 raciones (339 g) de pavo molido: 610 kcal, 57 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 43 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (452 g) de pavo molido?
4 raciones (452 g) de pavo molido: 814 kcal, 76 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 57 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pavo molido?
50 g de pavo molido: 90 kcal, 8,5 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pavo molido?
150 g de pavo molido: 270 kcal, 25 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 174493 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
