Lo que hay en tu plato
pavo molido
Calorías e información nutricional
93% magro, 7% grasa, crudo
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 150 kcal —
- Proteínas 18.7 g 37%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 8.3 g 11%
- Grasas saturadas 2.2 g 11%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 69 mg 3%
- Colesterol 74 mg 25%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 22 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.4 µg 2%
- Vitamina E 0.11 mg 1%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0.18 mg 14%
- Niacina (B3) 5.4 mg 34%
- Ácido pantoténico (B5) 1 mg 20%
- Vitamina B6 0.35 mg 21%
- Folato (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 1.2 µg 50%
- Colina 53 mg 10%
Minerales
- Calcio 21 mg 2%
- Hierro 1.2 mg 7%
- Magnesio 21 mg 5%
- Fósforo 193 mg 15%
- Potasio 213 mg 5%
- Zinc 2.5 mg 23%
- Cobre 0.11 mg 12%
- Manganeso 0.01 mg 0%
- Selenio 19 µg 35%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 18.7 g | 0 g | 8.3 g |
| 1 ración | 113 g | 170 | 21.2 g | 0 g | 9.4 g |
| 2 raciones | 226 g | 339 | 42.3 g | 0 g | 18.8 g |
| ½ ración | 56.5 g | 85 | 10.6 g | 0 g | 4.7 g |
| 3 raciones | 339 g | 509 | 63.5 g | 0 g | 28.3 g |
| 4 raciones | 452 g | 678 | 84.7 g | 0 g | 37.7 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 9.4 g | 0 g | 4.2 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 28.1 g | 0 g | 12.5 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 37.5 g | 0 g | 16.7 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 46.8 g | 0 g | 20.9 g |
Preguntas sobre pavo molido
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pavo molido?
100 g de pavo molido: 150 kcal, 18.7 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 8.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (113 g) de pavo molido?
1 ración (113 g) de pavo molido: 170 kcal, 21.2 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 9.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (226 g) de pavo molido?
2 raciones (226 g) de pavo molido: 339 kcal, 42.3 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 18.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (56.5 g) de pavo molido?
½ ración (56.5 g) de pavo molido: 85 kcal, 10.6 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (339 g) de pavo molido?
3 raciones (339 g) de pavo molido: 509 kcal, 63.5 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 28.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (452 g) de pavo molido?
4 raciones (452 g) de pavo molido: 678 kcal, 84.7 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 37.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pavo molido?
50 g de pavo molido: 75 kcal, 9.4 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pavo molido?
150 g de pavo molido: 225 kcal, 28.1 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 12.5 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 172850 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra