Lo que hay en tu plato
Cordero picado
Calorías e información nutricional
canadiense, crudo
204
caloríaskcal por 100 g
Proteína17 g
Carbos0 g
Grasa14 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 204 kcal —
- Proteínas 17 g 34%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 14 g 18%
- Grasas saturadas 6,4 g 32%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 68,1 mg 3%
- Colesterol 65,3 mg 22%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 6,8 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,2 mg 1%
- Vitamina K 3,6 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,32 mg 24%
- Niacina (B3) 5,3 mg 33%
- Ácido pantoténico (B5) 0,65 mg 13%
- Vitamina B6 0,24 mg 14%
- Folato (B9) 35 µg 9%
- Vitamina B12 2,3 µg 96%
Minerales
- Calcio 12,7 mg 1%
- Hierro 1 mg 6%
- Magnesio 21 mg 5%
- Fósforo 157 mg 13%
- Potasio 273 mg 6%
- Zinc 3,4 mg 31%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Manganeso 0,02 mg 1%
- Selenio 18,8 µg 34%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 204 | 17 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 8,5 g | 0 g | 7,1 g |
| 150 g | 150 g | 306 | 26 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 408 | 34 g | 0 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 510 | 43 g | 0 g | 35 g |
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Preguntas sobre cordero picado
¿Cuántas calorías hay en 100 g de cordero picado?
100 g de cordero picado: 204 kcal, 17 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de cordero picado?
50 g de cordero picado: 102 kcal, 8,5 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de cordero picado?
150 g de cordero picado: 306 kcal, 26 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 21 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de cordero picado?
200 g de cordero picado: 408 kcal, 34 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 28 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de cordero picado?
250 g de cordero picado: 510 kcal, 43 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 35 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 3639 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
