Lo que hay en tu plato
Cordero picado
Calorías e información nutricional
canadiense, crudo
204
caloríaskcal por 100 g
Proteína17.1 g
Carbos0 g
Grasa14.1 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 204 kcal —
- Proteínas 17.1 g 34%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 14.1 g 18%
- Grasas saturadas 6.4 g 32%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 68.1 mg 3%
- Colesterol 65.3 mg 22%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 6.8 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.1 µg 1%
- Vitamina E 0.2 mg 1%
- Vitamina K 3.6 µg 3%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0.32 mg 24%
- Niacina (B3) 5.3 mg 33%
- Ácido pantoténico (B5) 0.65 mg 13%
- Vitamina B6 0.24 mg 14%
- Folato (B9) 35 µg 9%
- Vitamina B12 2.3 µg 96%
Minerales
- Calcio 12.7 mg 1%
- Hierro 1 mg 6%
- Magnesio 21 mg 5%
- Fósforo 157 mg 13%
- Potasio 273 mg 6%
- Zinc 3.4 mg 31%
- Cobre 0.1 mg 11%
- Manganeso 0.02 mg 1%
- Selenio 18.8 µg 34%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 204 | 17.1 g | 0 g | 14.1 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 8.5 g | 0 g | 7.1 g |
| 150 g | 150 g | 306 | 25.6 g | 0 g | 21.2 g |
| 200 g | 200 g | 408 | 34.1 g | 0 g | 28.2 g |
| 250 g | 250 g | 510 | 42.6 g | 0 g | 35.3 g |
Preguntas sobre cordero picado
¿Cuántas calorías hay en 100 g de cordero picado?
100 g de cordero picado: 204 kcal, 17.1 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 14.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de cordero picado?
50 g de cordero picado: 102 kcal, 8.5 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de cordero picado?
150 g de cordero picado: 306 kcal, 25.6 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 21.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de cordero picado?
200 g de cordero picado: 408 kcal, 34.1 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 28.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de cordero picado?
250 g de cordero picado: 510 kcal, 42.6 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 35.3 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 3639 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra