Lo que hay en tu plato
lomo de cordero canadiense
Calorías e información nutricional
canadiense, lomo, magro, crudo
120
caloríaskcal por 100 g
Proteína23 g
Carbos0 g
Grasa3,3 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 120 kcal —
- Proteínas 23 g 45%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 3,3 g 4%
- Grasas saturadas 1,4 g 7%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 82,9 mg 4%
- Colesterol 72,4 mg 24%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 3,3 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,19 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0,38 mg 29%
- Niacina (B3) 7,8 mg 49%
- Ácido pantoténico (B5) 0,66 mg 13%
- Vitamina B6 0,45 mg 26%
- Folato (B9) 14 µg 4%
- Vitamina B12 1,6 µg 68%
Minerales
- Calcio 22,2 mg 2%
- Hierro 1,3 mg 7%
- Magnesio 27 mg 6%
- Fósforo 190 mg 15%
- Potasio 320 mg 7%
- Zinc 3,2 mg 29%
- Cobre 0,13 mg 14%
- Manganeso 0,02 mg 1%
- Selenio 23,6 µg 43%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 23 g | 0 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 11 g | 0 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 34 g | 0 g | 4,9 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 45 g | 0 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 56 g | 0 g | 8,2 g |
Preguntas sobre lomo de cordero canadiense
¿Cuántas calorías hay en 100 g de lomo de cordero canadiense?
100 g de lomo de cordero canadiense: 120 kcal, 23 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de lomo de cordero canadiense?
50 g de lomo de cordero canadiense: 60 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de lomo de cordero canadiense?
150 g de lomo de cordero canadiense: 180 kcal, 34 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de lomo de cordero canadiense?
200 g de lomo de cordero canadiense: 240 kcal, 45 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de lomo de cordero canadiense?
250 g de lomo de cordero canadiense: 300 kcal, 56 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 8,2 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 3445 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra