Lo que hay en tu plato
Molleja de pollo
Calorías e información nutricional
todas las clases, cruda
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 94 kcal —
- Proteínas 17.7 g 35%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 2.1 g 3%
- Grasas saturadas 0.5 g 3%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 69 mg 3%
- Colesterol 240 mg 80%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 19 µg 2%
- Vitamina C 3.7 mg 4%
- Vitamina E 0.33 mg 2%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0.23 mg 18%
- Niacina (B3) 3.7 mg 23%
- Ácido pantoténico (B5) 0.63 mg 13%
- Vitamina B6 0.11 mg 7%
- Folato (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 1.2 µg 50%
Minerales
- Calcio 11 mg 1%
- Hierro 2.5 mg 14%
- Magnesio 15 mg 4%
- Fósforo 148 mg 12%
- Potasio 237 mg 5%
- Zinc 2.7 mg 25%
- Cobre 0.12 mg 13%
- Manganeso 0.06 mg 2%
- Selenio 25.5 µg 46%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 17.7 g | 0 g | 2.1 g |
| 1 ración | 113 g | 106 | 20 g | 0 g | 2.3 g |
| 2 raciones | 226 g | 212 | 39.9 g | 0 g | 4.7 g |
| ½ ración | 56.5 g | 53 | 10 g | 0 g | 1.2 g |
| 3 raciones | 339 g | 319 | 59.9 g | 0 g | 7 g |
| 4 raciones | 452 g | 425 | 79.8 g | 0 g | 9.3 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 8.8 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 26.5 g | 0 g | 3.1 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 35.3 g | 0 g | 4.1 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 44.2 g | 0 g | 5.2 g |
Preguntas sobre molleja de pollo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de molleja de pollo?
100 g de molleja de pollo: 94 kcal, 17.7 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (113 g) de molleja de pollo?
1 ración (113 g) de molleja de pollo: 106 kcal, 20 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (226 g) de molleja de pollo?
2 raciones (226 g) de molleja de pollo: 212 kcal, 39.9 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (56.5 g) de molleja de pollo?
½ ración (56.5 g) de molleja de pollo: 53 kcal, 10 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (339 g) de molleja de pollo?
3 raciones (339 g) de molleja de pollo: 319 kcal, 59.9 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (452 g) de molleja de pollo?
4 raciones (452 g) de molleja de pollo: 425 kcal, 79.8 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 9.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de molleja de pollo?
50 g de molleja de pollo: 47 kcal, 8.8 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de molleja de pollo?
150 g de molleja de pollo: 141 kcal, 26.5 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3.1 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 171456 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra