Lo que hay en tu plato
Molleja de pollo
Calorías e información nutricional
broiler, hervido a fuego lento
154
caloríaskcal por 100 g
Proteína30 g
Carbos0 g
Grasa2,7 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 154 kcal —
- Proteínas 30 g 61%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 2,7 g 3%
- Grasas saturadas 0,7 g 3%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 56 mg 2%
- Colesterol 370 mg 123%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,2 mg 1%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,21 mg 16%
- Niacina (B3) 3,1 mg 20%
- Ácido pantoténico (B5) 0,47 mg 9%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folato (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 1 µg 43%
- Colina 104 mg 19%
Minerales
- Calcio 17 mg 1%
- Hierro 3,2 mg 18%
- Magnesio 3 mg 1%
- Fósforo 189 mg 15%
- Potasio 179 mg 4%
- Zinc 4,4 mg 40%
- Cobre 0,16 mg 18%
- Manganeso 0,07 mg 3%
- Selenio 41,1 µg 75%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 30 g | 0 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 15 g | 0 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 46 g | 0 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 61 g | 0 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 76 g | 0 g | 6,7 g |
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- Carne de cuello de pollobroiler, hervido a fuego lento179 kcal / 100 g
Preguntas sobre molleja de pollo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de molleja de pollo?
100 g de molleja de pollo: 154 kcal, 30 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de molleja de pollo?
50 g de molleja de pollo: 77 kcal, 15 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de molleja de pollo?
150 g de molleja de pollo: 231 kcal, 46 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de molleja de pollo?
200 g de molleja de pollo: 308 kcal, 61 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de molleja de pollo?
250 g de molleja de pollo: 385 kcal, 76 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6,7 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 575 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
