Lo que hay en tu plato
Menudillos de pollo
Calorías e información nutricional
capones, crudo
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 130 kcal —
- Proteínas 18.3 g 37%
- Hidratos de carbono 1.4 g 1%
- Grasas 5.2 g 7%
- Grasas saturadas 1.6 g 8%
- Fibra 0 g 0%
- Sodio 77 mg 3%
- Colesterol 292 mg 97%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 4374 µg 486%
- Vitamina C 18.4 mg 20%
- Tiamina (B1) 0.1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 1.1 mg 86%
- Niacina (B3) 7 mg 44%
- Ácido pantoténico (B5) 3.6 mg 72%
- Vitamina B6 0.47 mg 28%
- Folato (B9) 394 µg 99%
- Vitamina B12 12.9 µg 540%
Minerales
- Calcio 10 mg 1%
- Hierro 6.3 mg 35%
- Magnesio 18 mg 4%
- Fósforo 207 mg 17%
- Potasio 226 mg 5%
- Zinc 3.4 mg 31%
- Cobre 0.27 mg 30%
- Manganeso 0.16 mg 7%
- Selenio 55.3 µg 101%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 18.3 g | 1.4 g | 5.2 g |
| 1 ración | 115 g | 150 | 21 g | 1.6 g | 6 g |
| 2 raciones | 230 g | 299 | 42 g | 3.3 g | 11.9 g |
| ½ ración | 57.5 g | 75 | 10.5 g | 0.8 g | 3 g |
| 3 raciones | 345 g | 449 | 63.1 g | 4.9 g | 17.9 g |
| 4 raciones | 460 g | 598 | 84.1 g | 6.5 g | 23.8 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 9.1 g | 0.7 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 27.4 g | 2.1 g | 7.8 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 36.6 g | 2.8 g | 10.4 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 45.7 g | 3.6 g | 13 g |
Preguntas sobre menudillos de pollo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de menudillos de pollo?
100 g de menudillos de pollo: 130 kcal, 18.3 g de proteínas, 1.4 g de hidratos de carbono y 5.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (115 g) de menudillos de pollo?
1 ración (115 g) de menudillos de pollo: 150 kcal, 21 g de proteínas, 1.6 g de hidratos de carbono y 6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (230 g) de menudillos de pollo?
2 raciones (230 g) de menudillos de pollo: 299 kcal, 42 g de proteínas, 3.3 g de hidratos de carbono y 11.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (57.5 g) de menudillos de pollo?
½ ración (57.5 g) de menudillos de pollo: 75 kcal, 10.5 g de proteínas, 0.8 g de hidratos de carbono y 3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (345 g) de menudillos de pollo?
3 raciones (345 g) de menudillos de pollo: 449 kcal, 63.1 g de proteínas, 4.9 g de hidratos de carbono y 17.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (460 g) de menudillos de pollo?
4 raciones (460 g) de menudillos de pollo: 598 kcal, 84.1 g de proteínas, 6.5 g de hidratos de carbono y 23.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de menudillos de pollo?
50 g de menudillos de pollo: 65 kcal, 9.1 g de proteínas, 0.7 g de hidratos de carbono y 2.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de menudillos de pollo?
150 g de menudillos de pollo: 195 kcal, 27.4 g de proteínas, 2.1 g de hidratos de carbono y 7.8 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 174465 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra