Lo que hay en tu plato
menudillos de pavo
Calorías e información nutricional
entero, crudo
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 124 kcal —
- Proteínas 18 g 36%
- Hidratos de carbono 0,1 g 0%
- Grasas 5,1 g 7%
- Grasas saturadas 1,5 g 7%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 136 mg 6%
- Colesterol 333 mg 111%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 3939 µg 438%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,8 µg 4%
- Vitamina E 0,25 mg 2%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,15 mg 12%
- Riboflavina (B2) 1,4 mg 107%
- Niacina (B3) 8,7 mg 54%
- Ácido pantoténico (B5) 3,9 mg 78%
- Vitamina B6 0,65 mg 38%
- Folato (B9) 331 µg 83%
- Vitamina B12 13,1 µg 544%
- Colina 160 mg 29%
Minerales
- Calcio 18 mg 1%
- Hierro 5,9 mg 33%
- Magnesio 22 mg 5%
- Fósforo 223 mg 18%
- Potasio 198 mg 4%
- Zinc 3,2 mg 29%
- Cobre 0,58 mg 64%
- Manganeso 0,19 mg 8%
- Selenio 49,3 µg 90%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 18 g | 0,1 g | 5,1 g |
| 1 ración | 113 g | 140 | 21 g | 0,1 g | 5,8 g |
| 2 raciones | 226 g | 280 | 41 g | 0,2 g | 12 g |
| ½ ración | 56,5 g | 70 | 10 g | 0 g | 2,9 g |
| 3 raciones | 339 g | 420 | 62 g | 0,2 g | 17 g |
| 4 raciones | 452 g | 560 | 82 g | 0,3 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 9,1 g | 0 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 27 g | 0,1 g | 7,6 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 36 g | 0,1 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 46 g | 0,2 g | 13 g |
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Preguntas sobre menudillos de pavo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de menudillos de pavo?
100 g de menudillos de pavo: 124 kcal, 18 g de proteínas, 0,1 g de hidratos de carbono y 5,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (113 g) de menudillos de pavo?
1 ración (113 g) de menudillos de pavo: 140 kcal, 21 g de proteínas, 0,1 g de hidratos de carbono y 5,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (226 g) de menudillos de pavo?
2 raciones (226 g) de menudillos de pavo: 280 kcal, 41 g de proteínas, 0,2 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (56,5 g) de menudillos de pavo?
½ ración (56,5 g) de menudillos de pavo: 70 kcal, 10 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (339 g) de menudillos de pavo?
3 raciones (339 g) de menudillos de pavo: 420 kcal, 62 g de proteínas, 0,2 g de hidratos de carbono y 17 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (452 g) de menudillos de pavo?
4 raciones (452 g) de menudillos de pavo: 560 kcal, 82 g de proteínas, 0,3 g de hidratos de carbono y 23 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de menudillos de pavo?
50 g de menudillos de pavo: 62 kcal, 9,1 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de menudillos de pavo?
150 g de menudillos de pavo: 186 kcal, 27 g de proteínas, 0,1 g de hidratos de carbono y 7,6 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 171083 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
