Lo que hay en tu plato

Muslos de pavo

Calorías e información nutricional

asados, solo carne

162
caloríaskcal por 100 g
Proteína27.5 g
Carbos0 g
Grasa5.8 g

Información nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorías 162 kcal —
  • Proteínas 27.5 g 55%
  • Hidratos de carbono 0 g 0%
  • Grasas 5.8 g 7%
  • Grasas saturadas 1.7 g 9%
  • Fibra 0 g 0%
  • Azúcares 0 g —
  • Sodio 105 mg 5%

Vitaminas y minerales

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0.5 µg 3%
  • Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
  • Riboflavina (B2) 0.22 mg 17%
  • Niacina (B3) 5.9 mg 37%
  • Ácido pantoténico (B5) 1 mg 20%
  • Vitamina B6 0.4 mg 24%
  • Biotina (B7) 3 µg 10%
  • Folato (B9) 20 µg 5%
  • Vitamina B12 2 µg 83%

Minerales

  • Calcio 15 mg 1%
  • Hierro 1.4 mg 8%
  • Magnesio 24 mg 6%
  • Fósforo 226 mg 18%
  • Potasio 310 mg 7%
  • Zinc 3.9 mg 35%
  • Cobre 0.13 mg 14%
  • Manganeso 0.02 mg 1%
  • Selenio 18 µg 33%
  • Yodo 7 µg 5%

Calorías por ración

RaciónPesoCaloríasProteínaCarbosGrasa
100 g100 g16227.5 g0 g5.8 g
50 g50 g8113.8 g0 g2.9 g
150 g150 g24341.3 g0 g8.7 g
200 g200 g32455 g0 g11.6 g
250 g250 g40568.8 g0 g14.5 g

Preguntas sobre muslos de pavo

¿Cuántas calorías hay en 100 g de muslos de pavo?

100 g de muslos de pavo: 162 kcal, 27.5 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5.8 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 50 g de muslos de pavo?

50 g de muslos de pavo: 81 kcal, 13.8 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2.9 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 150 g de muslos de pavo?

150 g de muslos de pavo: 243 kcal, 41.3 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 8.7 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 200 g de muslos de pavo?

200 g de muslos de pavo: 324 kcal, 55 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 11.6 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 250 g de muslos de pavo?

250 g de muslos de pavo: 405 kcal, 68.8 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 14.5 g de grasas.

Fuente: CoFID (UK) 18-364 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra