Lo que hay en tu plato
Muslos de pavo
Calorías e información nutricional
asados, solo carne
162
caloríaskcal por 100 g
Proteína28 g
Carbos0 g
Grasa5,8 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 162 kcal —
- Proteínas 28 g 55%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 5,8 g 7%
- Grasas saturadas 1,7 g 9%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 105 mg 5%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,5 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,22 mg 17%
- Niacina (B3) 5,9 mg 37%
- Ácido pantoténico (B5) 1 mg 20%
- Vitamina B6 0,4 mg 24%
- Biotina (B7) 3 µg 10%
- Folato (B9) 20 µg 5%
- Vitamina B12 2 µg 83%
Minerales
- Calcio 15 mg 1%
- Hierro 1,4 mg 8%
- Magnesio 24 mg 6%
- Fósforo 226 mg 18%
- Potasio 310 mg 7%
- Zinc 3,9 mg 35%
- Cobre 0,13 mg 14%
- Manganeso 0,02 mg 1%
- Selenio 18 µg 33%
- Yodo 7 µg 5%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 28 g | 0 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 14 g | 0 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 41 g | 0 g | 8,7 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 55 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 69 g | 0 g | 15 g |
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Preguntas sobre muslos de pavo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de muslos de pavo?
100 g de muslos de pavo: 162 kcal, 28 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de muslos de pavo?
50 g de muslos de pavo: 81 kcal, 14 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de muslos de pavo?
150 g de muslos de pavo: 243 kcal, 41 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 8,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de muslos de pavo?
200 g de muslos de pavo: 324 kcal, 55 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de muslos de pavo?
250 g de muslos de pavo: 405 kcal, 69 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 18-364 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
