Lo que hay en tu plato
Muslo de pavo con piel
Calorías e información nutricional
gallina, muslo, carne y piel, crudo
149
caloríaskcal por 100 g
Proteína19.1 g
Carbos0 g
Grasa7.5 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 149 kcal —
- Proteínas 19.1 g 38%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 7.5 g 10%
- Grasas saturadas 2.2 g 11%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 62.5 mg 3%
- Colesterol 89.3 mg 30%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.23 µg 1%
- Vitamina E 0.43 mg 3%
- Tiamina (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0.21 mg 16%
- Niacina (B3) 4.8 mg 30%
- Ácido pantoténico (B5) 1.1 mg 22%
- Vitamina B6 0.22 mg 13%
- Folato (B9) 10.5 µg 3%
- Vitamina B12 1.8 µg 76%
Minerales
- Calcio 6 mg 0%
- Hierro 0.66 mg 4%
- Magnesio 13.4 mg 3%
- Fósforo 185 mg 15%
- Potasio 286 mg 6%
- Zinc 2 mg 18%
- Cobre 0.06 mg 7%
- Manganeso 0.01 mg 0%
- Selenio 9.3 µg 17%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 19.1 g | 0 g | 7.5 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 9.5 g | 0 g | 3.8 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 28.6 g | 0 g | 11.3 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 38.1 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 47.7 g | 0 g | 18.8 g |
Preguntas sobre muslo de pavo con piel
¿Cuántas calorías hay en 100 g de muslo de pavo con piel?
100 g de muslo de pavo con piel: 149 kcal, 19.1 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de muslo de pavo con piel?
50 g de muslo de pavo con piel: 75 kcal, 9.5 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de muslo de pavo con piel?
150 g de muslo de pavo con piel: 224 kcal, 28.6 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 11.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de muslo de pavo con piel?
200 g de muslo de pavo con piel: 298 kcal, 38.1 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de muslo de pavo con piel?
250 g de muslo de pavo con piel: 373 kcal, 47.7 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 18.8 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 6889 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra