Lo que hay en tu plato
Muslo de pavo con piel
Calorías e información nutricional
gallina, muslo, carne y piel, crudo
149
caloríaskcal por 100 g
Proteína19 g
Carbos0 g
Grasa7,5 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 149 kcal —
- Proteínas 19 g 38%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 7,5 g 10%
- Grasas saturadas 2,2 g 11%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 62,5 mg 3%
- Colesterol 89,3 mg 30%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,23 µg 1%
- Vitamina E 0,43 mg 3%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,21 mg 16%
- Niacina (B3) 4,8 mg 30%
- Ácido pantoténico (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamina B6 0,22 mg 13%
- Folato (B9) 10,5 µg 3%
- Vitamina B12 1,8 µg 76%
Minerales
- Calcio 6 mg 0%
- Hierro 0,66 mg 4%
- Magnesio 13,4 mg 3%
- Fósforo 185 mg 15%
- Potasio 286 mg 6%
- Zinc 2 mg 18%
- Cobre 0,06 mg 7%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Selenio 9,3 µg 17%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 19 g | 0 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 9,5 g | 0 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 29 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 38 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 48 g | 0 g | 19 g |
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Preguntas sobre muslo de pavo con piel
¿Cuántas calorías hay en 100 g de muslo de pavo con piel?
100 g de muslo de pavo con piel: 149 kcal, 19 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de muslo de pavo con piel?
50 g de muslo de pavo con piel: 75 kcal, 9,5 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de muslo de pavo con piel?
150 g de muslo de pavo con piel: 224 kcal, 29 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de muslo de pavo con piel?
200 g de muslo de pavo con piel: 298 kcal, 38 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de muslo de pavo con piel?
250 g de muslo de pavo con piel: 373 kcal, 48 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 6889 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
